Tom Lindner
Covid-19 Diabetes Wellness
Entdecken Sie die bewährten Strategien zur Kontrolle Ihrer Diabetes und zur Reduzierung von Komplikationen!
Dieses ebook wurde erstellt bei
Inhaltsverzeichnis
Kapitel 01 - COVID-19 und Diabetes - Übersicht
Kapitel 02 - Typ 1 Diabetes: Was ist das?
Kapitel 03 - Typ 1 und Typ 2 Diabetes: Was ist der Unterschied?
Kapitel 04 - Frühe Anzeichen und Symptome von Diabetes Typ 1 und Typ 2
Kapitel 05 - Diabetes-Behandlungen, die Sie möglicherweise verpasst haben
Kapitel 06 - Diabetes-Komplikationen bremsen
Kapitel 07 - Wie Lebensstil und Tagesablauf den Blutzucker beeinflussen
Kapitel 08 - Einfache Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel natürliche zu senken
Kapitel 09 - Die besten Lebensmittel zur Kontrolle von Diabetes
Kapitel 10 - Trotz Diabetes eine gesunde Schwangerschaft erreichen
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Inhaltsverzeichnis
Einleitung:
Kapitel 01 - COVID-19 und Diabetes - Übersicht
COVID-19-Impfung
Was sollten Menschen mit Diabetes wissen und tun?
Gesunde Ernährung und Bewegung zu Hause
Kapitel 02 - Typ 1 Diabetes: Was ist das?
Was ist Typ-1-Diabetes?
Welche Probleme können bei Typ-1-Diabetes auftreten?
Wer bekommt Typ-1-Diabetes?
Wie wird Typ-1-Diabetes diagnostiziert?
Wie wird Typ-1-Diabetes behandelt?
Kapitel 03 - Typ 1 und Typ 2 Diabetes: Was ist der Unterschied?
Was verursacht Diabetes?
Was sind die Risikofaktoren für Typ1- und Typ2-Diabetes?
Wie wird Typ 1 und Typ 2 Diabetes diagnostiziert?
Wie wird Typ 1 und Typ 2 Diabetes behandelt?
Welche Diäten werden bei Diabetes empfohlen?
Kann Diabetes verhindert werden?
Kapitel 04 - Frühe Anzeichen und Symptome von Diabetes Typ 1 und Typ 2
Was sind die frühen Symptome für Typ-1-Diabetes?
Was sind die frühen Symptome für Typ-2-Diabetes?
Wann Sie einen Arzt über frühe Anzeichen von Diabetes aufsuchen sollten
Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung kann einen großen Unterschied machen
Kapitel 05 - Diabetes-Behandlungen, die Sie möglicherweise verpasst haben
Behandlung von Typ-2-Diabetes
Kapitel 06 - Diabetes-Komplikationen bremsen
Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie)
Ketoazidose
Augenprobleme
Katarakte
Glaukom
Diabetische Retinopathie
Kapitel 07 - Wie Lebensstil und Tagesablauf den Blutzucker beeinflussen
Essen
Übungen
Medikation
Erkrankung
Alkohol
Kapitel 08 - Einfache Möglichkeiten, den Blutzuckerspiegel natürliche zu senken
Regelmäßig Sport treiben
Verwalten Sie Ihre Kohlenhydrataufnahme
Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme
Trinke Wasser und bleibe hydratisiert
Portionskontrolle implementieren
Kapitel 09 - Die besten Lebensmittel zur Kontrolle von Diabetes
Fetthaltiger Fisch
Blattgemüse
Avocados
Eier
Chia-Samen
Kapitel 10 - Trotz Diabetes eine gesunde Schwangerschaft erreichen
Wie wirkt sich Diabetes während der Schwangerschaft auf Babys aus?
Finden Sie Ihr Schwangerschafts- und Diabetes-Betreuungsteam
Kontrolle von Diabetes während der Schwangerschaft
Wahlpflichtige Frühgeburt mit Diabetes während der Schwangerschaft
Füttern und Pflegen Ihres Babys nach der Entbindung
Komplikationen von Diabetes während der Schwangerschaft
Schlusswort:
Einführung
Diabetes ist eine Krankheit, die auftritt, wenn Ihr Blutzucker, auch Blutzucker genannt, zu hoch ist. Blutzucker ist Ihre Hauptenergiequelle und stammt aus der Nahrung, die Sie essen. Insulin, ein Hormon der Bauchspeicheldrüse, hilft Glukose aus der Nahrung, in Ihre Zellen zu gelangen, um dort Energie zu gewinnen. Manchmal produziert Ihr Körper nicht genug - oder gar kein - Insulin oder verwendet Insulin nicht gut. Glukose bleibt dann in Ihrem Blut und erreicht Ihre Zellen nicht.
Im Laufe der Zeit kann zu viel Glukose im Blut gesundheitliche Probleme verursachen. Obwohl Diabetes nicht heilbar ist, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Diabetes in den Griff zu bekommen und gesund zu bleiben.
Manchmal nennen Menschen Diabetes „einen Hauch Zucker“ oder „Borderline-Diabetes“. Diese Begriffe deuten