Вдыхая в глубочайшую часть себя в этом месте тела, позволяйте переживанию, возникающему там в глубочайшей части вас, слегка двигать все ваше тело. Оно будет двигать ваше тело каким-то тонким или более очевидным образом. Некоторые люди могут нуждаться в разрешении, чтобы дать себе быть движимыми переживанием, возникающим из их глубочайшей самости. Вдыхая в эту область, немного поэкспериментируйте с тем, как вас слегка «движет» переживание вашей глубочайшей самости. Когда у вас будет ясное ощущение этого движения, возьмите карандаш и сделайте быструю «энергетическую» зарисовку своего переживания движения. Сделав этот набросок, посмотрите на него и, возможно, даже назовите его – напишите на нем пару слов. Я называю это переживание и набросок – «моментальный снимок» глубочайшей части вас – «процессуальным умом в вашем теле». (Пожалуйста, не забудьте поместить этот набросок в графе 3 карты в Приложении II.)
Камень и течение вокруг него
Зарисовка энергии процессуального ума
Спросите себя, насколько ваш энергетический набросок характерен для энергии или поля, что вы излучаете? Говорили ли это о вас другие люди? Каким образом эта энергия типична для вас? Иными словами, в каком смысле ваш набросок представляет один из ваших наиболее основных чувственных навыков? Вероятно, вы мало осознанно используете этот метанавык процессуального ума, но можете знать его в себе. Поскольку вы обычно отождествляетесь со своей повседневной самостью, то, вероятно, хотели бы больше использовать метанавык своего процессуального ума в вашей жизни. Скорее всего, это один из ваших самых мощных чувственных метанавыков. Это нечто в вас и вокруг вас, движущее вас и других.
Например, мой типичный глубокий метанавык – который я, возможно, не всегда осознаю или использую соответствующим образом – это разновидность легкого поднимающегося и опускающегося движения, текучего движения