Начнём с хорошей, даже замечательной, новости.
Стараться похудеть – не нужно!
Да, совершенно не нужно. Более того – абсолютно бесполезно и безнадёжно. Удивлены?
В предыдущей главе мы последовательно рассмотрели и, после некоторого размышления, отвергли нескольких наиболее типичных сценариев. Я беру на себя смелость утверждать, что под обёрткой любого самого соблазнительного предложения непременно обнаружится какой-нибудь дефект, стоит только посмотреть повнимательнее. Впрочем, нет смысла тратить время на подобные исследования, поскольку все эти способы объединяет одна фундаментальная проблема: похудение само по себе не может быть целью. Какое-то время она способна увлекать за собой, но время это, как правило (нам приятно считать себя попадающими под исключение, но в жизни работают законы больших чисел), не длится вечно. Усилие рано или поздно выдыхается, и всё неизбежно возвращается на круги своя. Процесс известен с древних времён и подробно описан в греческом мифе о Сизифе.
Посему, когда вам пытаются продать идею похудения – спокойно разворачивайтесь и уходите. Разумеется, делайте это вежливо и не забудьте поблагодарить: весьма возможно, что вам искренне желают добра.
Я же перехожу к следующей новости, а вы уж сами решайте, хорошая она или плохая, поскольку в ней сообщается о том, что вашей настоящей задачей будет
Переход к здоровому образу жизни
хотя едва ли добрый читатель с лёгкостью согласится, что с этим самым образом у него не всё в порядке. Возможно, жизнь мы ведём не идеальную, но уж вовсе не вредную, не приставайте с глупостями.
Именно здесь, дорогие мои, и кроется подвох. Вы собрались решить проблему, но при этом считаете, что она существует сама по себе, а вы тут как бы ни при чём. Нечто вроде простуды – вот сейчас таблеток выпью и всё пройдёт, заживу по-прежнему. Но если вы намерены продолжать делать всё как и раньше – не странно ли ожидать перемен?
Альберт Эйнштейн (человек, довольно много успевший сделать в своей жизни) прокомментировал подобный подход к делу следующим образом:
Мы не можем решить наши проблемы тем же способом, каким их создали
А теперь ещё раз, но очень вдумчиво: « Мы не можем решить наши проблемы тем же способом, каким их создали». Ну как, пробирает? По-моему, это универсальный ключ к к разрешению очень многих вещей. Взбодряйте себя этой фразой, умываясь утром, приправляйте ею обед, повторяйте, как молитву, отходя ко сну. И – действуйте! Впрочем, я отвлёкся. А речь тем временем идёт о том, что
Ваша проблема является частью вас самих
Как вам это нравится? Вот и я тоже так сразу бы не согласился. И всё же… Если, поразмыслив, вы (смелее, смелее!) склоняетесь к мысли, что, быть может, в этом и вправду есть крошечное зерно истины, то отсюда уже рукой подать и до решения что-то изменить в своей жизни. Самое время сделать тот самый первый шаг, с которого, как говорят в Китае, начинается дорога в десять тысяч ли. Хотя « изменить в жизни» и « десять тысяч ли»