Ароматерапия для похудения. Отсутствует

эффективны ванны с несколькими каплями грейпфрутового масла. Достаточно полежать в такой ванне 20 минут, чтобы процесс сжигания подкожного жира стал более интенсивным. После ванны рекомендуется сделать массаж проблемных зон со специальным кремом, в котором в качестве рабочих веществ, наряду с маслом грейпфрута, выступают можжевеловое и лимонное масла.

      Такой массаж не только позволит избавиться от нескольких лишних сантиметров, но и улучшит качество кожи.

      Масло мандарина

      С маслом мандарина хорошо худеть зимой – оно поддерживает хорошее настроение в условиях зимнего дефицита солнца, недаром мандарин в Америке называют солнечным сердечком. Масло мандарина укрепляет иммунитет, активизирует работу кишечника, очищает организм от токсинов и шлаков. Более того, оно нормализует деятельность печени, обменные процессы и расщепление жиров, а также выводит лишнюю жидкость из организма и является прекрасным средством профилактики целлюлита. Людям с хорошим аппетитом масло мандарина следует использовать осторожно, поскольку оно аппетит возбуждает. Особенностью этого масла является то, что оно действует очень мягко, поэтому не противопоказано ни аллергикам, ни беременным женщинам. Масло мандарина избавляет от раздражительности, усталости, чувства страха и неуверенности в себе, способствует быстрому восстановлению после болезни или после перенесенного стресса.

      Масло бергамота

      Людям эмоциональным, тяжело переживающим неудачи, в том числе и в борьбе с лишними килограммами, не обойтись без масла бергамота. Ему нет равных, чтобы улучшить настроение, кроме того, оно позволяет расслабиться, давая возможность полноценно отдохнуть. С этой целью его можно разбрызгать в помещении, добавить в воду для ванны или в массажный крем. Аромат бергамота замечательно сочетается с другими цветочными запахами, однако чаще всего масло бергамота смешивают с маслом лаванды или герани либо составляют композицию сразу из трех ароматов. Масло бергамота отлично регулирует аппетит, воздействуя на центр, который им управляет в мозге. В этом качестве оно может помочь людям, склонным к неумеренности в еде.