Сверхурочная работа
Существует множество сегментов занятости, требующих сверхурочной, часто неоплачиваемой, работы. Как правило, это сферы образования, транспорта и складских услуг, коммуникации и обслуживания, сельского хозяйства, финансовой и банковской системы. Сфера образования лидирует в этом списке. Свыше 60 % преподавателей работают сверхурочно. Трудно сказать однозначно, является ли выгорание прямым следствием сверхурочной работы, но от него страдает около 14 % учителей, более того, выгорание в этой профессии считается самым опасным для здоровья. В то же время уровень трудоголизма у работников сферы образования невысокий, а скуку испытывает всего 2 % преподавателей. Это может свидетельствовать о том, что преподаватели выгорают не потому, что они одержимы работой и являются трудоголиками, а из-за того, что их работа является очень эмоционально затратной, а сверхурочная нагрузка еще более повышает вероятность выгорания.
Около 15 % работающих людей могут быть отнесены к категории трудоголиков. В основном степень одержимости работой зависит от профессии, сектора занятости, должности и пр. Например, больше всего (около 30 %) одержимых работой среди частных предпринимателей, около 20 % – среди менеджеров и консультантов, а вот среди рабочих индустриального сектора или медиков число трудоголиков в среднем не превышает 10 %, хотя внутри этих категорий степень трудоголизма может сильно варьироваться. Так, к трудоголизму склонны 7 % медсестер и 17 % врачей-терапевтов.
Протестируйте себя: одержимы ли вы работой?[1]
Для каждого утверждения отметьте вариант ответа, который наиболее приемлем именно для вас. Вы можете заполнить тест от чьего-то лица и посмотреть, какие показатели, с вашей точки зрения, имеет этот человек.
Результаты теста
Теперь нужно посчитать результаты. Просуммируйте отдельно цифры для ответов на вопросы, обозначенные буквой Ч (чрезмерность в работе) и буквой 3 (зацикленность на работе).
7 или меньше баллов за вопросы «Ч»
7 или меньше баллов за вопросы «3»
Нельзя сказать, что вы склонны выкладываться на работе или зациклены на работе. Это значит, что ваша работа не имеет для вас большого значения. Вы посвящаете себя другому – свободное время, хобби, отношения с друзьями и близкими для вас предпочтительны. Надеемся, что работа также приносит вам удовольствие, как и остальные занятия. (1)
7 или меньше баллов за вопросы «Ч»
От 8 до 11 баллов за вопросы «3»
Вы не выкладываетесь на работе и не склонны делать больше того, что он вас требуется. Вы не зависите от работы, однако серьезно подходите к выполнению рабочих задач. (2)
7 и меньше баллов за вопросы «Ч»
12 и больше баллов за вопросы