И только после этого всё остальное в этой жизни: семья, муж, дети, работа…
Сначала ОНА сама для себя. Только тогда и все другие, очень важные для нее составляющие будут гармонизированы и наполнены.
Отношения начинаются с отношения к себе!
Отношения с другими начинаются с отношения к себе!
Все другие – зеркальное отражение тебя!
Когда и если тебя что-то в этом мире не устраивает, подойди к зеркалу. Подойди к зеркалу и загляни себе в глаза. Почему в глаза? Глаза – зеркало души. Женщина живет чувствами, эмоциями. Исток ее силы в лимбике. Лимбика – это та часть мозга, которая отвечает за всю нашу эмоциональную сферу.
Вы, наверное, много раз слышали: «Начни с себя. Полюби себя. Начни правильно к себе относиться».
Правильно – это как?
Как начать с себя? Что конкретно надо делать?
Что конкретно надо сделать, чтобы себя полюбить?
Мы сейчас подробно, пошагово разберем все эти вопросы. И выстроим алгоритм понятных действий.
Первое, что надо сделать, это простить себя.
Вы не сможете себя принять, полюбить, пока вы себя не простили. Простить себя за все! Оптом, тотально! Один раз! И сразу за все! И тогда вам не придется прощать других. Когда и если вы простили себя за то, что вы именно такая, что именно такая ваша жизнь и судьба. И те ошибки, которые вы совершили в жизни, их тоже нужно принять и простить, и отнестись к ним как к урокам. И прощать себе нужно каждое мгновение. Если вы почувствовали, что споткнулись, сделали не так, ошиблись, тут же надо себе позволить это и простить.
Позвольте себе право на ошибку. Безошибочных людей не бывает. Избавьте себя от чувства вины. Приучите себя избавляться от чувства вины. А еще лучше – не впускать в себя это чувство. Люди манипулируют вами, навязывая вам чувство вины. Если вы изгоните из себя это чувство, научившись себя прощать, то вы победите огромную часть невроза – ЧУВСТВО ВИНЫ!
И закроете вход для манипуляций.
Невроз – это цикл из 3 состояний: Страх. Вина. Жалость.
Все люди ошибаются. Позвольте себе право на ошибку. Но важно видеть свои ошибки и не тиражировать, не повторять их. А видеть свои ошибки возможно только тогда, когда ты себе разрешишь ошибаться и приучишь себя прощать себе. Это первое правило по отношению к себе.
Второе правило – принять себя.
Когда ты сможешь себе простить, ты сможешь себя принять. Принять себя всю без остатка. В том весе, в котором ты есть сейчас. С теми волосами. С такими глазами. С такими родинками, складочками, морщинками, впадинками и округлостями. Перестанешь себя переделывать и перекраивать. Прекратишь качать губы, грудь, попу, перекраивать нос и другие части тела. Принятие себя – это когда твое состояние тебе нравится. Как только тебе понравится твое состояние, так сразу тебе начнет нравиться твое отражение в зеркале.
Твое состояние – это не то, как ты сегодня удачно сделала макияж или прическу, а то, насколько хорошо ты себя чувствуешь.
Насколько ты светишься изнутри. Как бы мы своей фактурой ни занимались и