Первый этап данной методики – это ослабление уже существующих, мешающих вам подсознательных установок (настолько же важный этап, как и остальные). Делается это в формулировке “У меня есть иллюзия, что…” Допустим, если вы откопали в себе мешающее убеждение о том, что “деньги зарабатываются тяжелым трудом”, то в формате данной методики это выглядит так:
“У меня есть иллюзия, что деньги зарабатываются тяжелым трудом”.
Мы условно допускаем, что вся информация в нашей голове – иллюзия. Ведь по сути так оно и есть – картина мировосприятия любого человека крайне далека от реального положения вещей. Сколько людей, столько точек зрения. Но ведь истинная реальность то всего одна. В толпе из сотни человек в голове каждого будет своя реальность, и каждый будет считать ее единственно верной.
И слово “иллюзия” не потревожит защиту вашего подсознания. К тому же, вы пока еще ничего не собираетесь внедрять. Когда вы понимаете, осознаете, что ваша идея о том, что “деньги зарабатывать тяжело” – это всего лишь одна из возможных вероятностей, эта идея в голове начинает терять свою опору. Да, вы все еще верите в нее. Но уже допускаете, что возможны и другие варианты этого явления.
Ваша задача на первом этапе – путем простейшего самоанализа выкопать в себе как можно больше убеждений, мнений, идей, установок на тему денег и всего, что с ними связано. В качестве помощи в конце книги я собрала 500 самыми распространенных негативных денежных установок. Пользуйтесь данным приложением, но будет более эффективно, если вы сами покопаетесь в себе и выпишите какие-то свои индивидуальные установки.
Например:
У меня есть иллюзия, что если я стану богатым, родители перестанут со мной общаться.
У меня есть иллюзия, что, если у меня будет много денег, я стану сволочью.
У меня есть иллюзия, что все богатые люди – злые и алчные.
И так далее, выписывайте столько убеждений, сколько сможете.
Второй этап делится на два шага.
На первом шаге вы меняете неэффективные иллюзии на эффективные. На примере вашей идеей о том, что деньги зарабатываются тяжело, эффективной установкой может быть “Деньги можно зарабатывать легко”. При этом формулировка будет иной:
Мне по душе идея, что …
Мне нравится…
Мне нравится идея…
Мне нравится, когда…
Мне нравится думать, что…
Например: “Мне нравится идея о том, что деньги можно зарабатывать легко”.
Почему именно такая формулировка? Потому что она еще ничего не утверждает. И ни к чему не обязывает. И от такой формулировки в вас, если вы еще не заметили, не возникает никакого внутреннего сопротивления. Вы не утверждаете, что деньги зарабатывать легко. Вы только высказываете мнение, что вам нравится