Christopher Germer
Achtsames Selbstmitgefühl unterrichten
Das Handbuch für die professionelle Arbeit
Aus dem amerikanischen Englisch von Christine Bender
Impressum
Die Originalausgabe erschien 2019 unter dem Titel: Teaching the Mindful Self-Compassion Program. A Guide for Professionals bei The Guilford Press, a division of Guilford Publications, Inc., New York, USA.
Deutsche Erstausgabe
1. Auflage 2021
Copyright der deutschen Ausgabe © 2021 Arbor Verlag GmbH, Freiburg
Copyright der Originalausgabe © 2019 The Guilford Press
All rights reserved including the right of reproduction in whole or in part in any form.
Published by arrangement with The Guilford Press
Lektorat: Ralf Lay. Fachlektorat: Hilde Steinhauser
Titelfoto: © Rob Pumphrey/unsplash.com
Umschlaggestaltung und Satz: mediengenossen.de
Druck und Bindung: Kösel, Krugzell
Alle Rechte vorbehalten
ISBN E-Book: 978-3-86781-324-2
Wichtiger Hinweis
Die Ratschläge und Übungen in diesem Buch sind von der Autorin sowie dem Verlag sorgfältig geprüft worden. Dennoch kann eine Garantie nicht übernommen werden. Bei Beschwerden sollten Sie auf jeden Fall eine Ärztin, Psychotherapeutin, Psychologin oder Heilpraktikerin Ihres Vertrauens zu Rate ziehen. Eine Haftung der Autorin oder des Verlages für Personen-, Sach- und Vermögensschäden ist ausgeschlossen.
Im Bemühen um einen Beitrag zu achtsamer Gendergerechtigkeit wechseln generisches Maskulinum und generisches Femininum im folgenden Text ab, stets beginnend mit dem Femininum. Ist dies sprachlich nicht möglich oder inhaltlich nicht präzise, werden auch bloßes Femininum, Alternativauszeichnungen oder ein Binnen-I verwendet. Ist nicht inhaltlich explizit auf eine Geschlechtsidentität hingewiesen, stehen beide Formen stets für Personen beliebiger, im jeweiligen Kontext irrelevanter Geschlechtsidentität.
Inhalt
Vorwort: Unser Weg zum Selbstmitgefühl
Teil 1: Selbstmitgefühl: Theorie, Forschung, Training
1 Eine Einführung in Achtsames Selbstmitgefühl
3 Die Wissenschaft vom Selbstmitgefühl
Teil II: Wie man Achtsames Selbstmitgefühl lehrt
6 Themen vermitteln und Übungen anleiten
7 Als Lehrende mitfühlend sein
Achtsames Selbstmitgefühl entdecken
Die eigene mitfühlende Stimme entdecken
Umgang mit schwierigen Gefühlen
Herausfordernde Beziehungen erforschen
Teil IV: Selbstmitgefühl in die Psychotherapie integrieren
19 Achtsames Selbstmitgefühl und Psychotherapie
20 Spezielle Fragestellungen in der Psychotherapie