смысле переводится, как свет и ночь. Изучая Хатха-йогу, вам необходимо принять свои теневые аспекты, и понять, что удача и неудача, это составляющие одного целого, как боль и радость. Это то, что есть у каждого человека. Счастье и горе, всего лишь состояния. Иллюзия заключается в том, чтобы достигать только радости, только счастья, обладать только светлыми качествами в характере. Все это перфекционизм, нет ничего идеального. Это ловушка ума. Все, что вам необходимо принять, то, что реально, далеко не идеально. Примите свои негативные аспекты – бороться с ними, это, все равно, что ваша левая рука будет бить по правой. Жить без печали, грусти просто невозможно. Страх, гнев – это базовые и абсолютно нормальные человеческие состояния. Примите это как природную человеческую данность. Именно этому обучает Хатха-йога.
