Все условия, чтобы сойти с ума – безысходность, беспомощность, страх. Реально стала бояться всего – в ванной купаться страшно, мусор на улицу вынести – дикий ужас, в квартире кошмарит. Это не опишешь!
По ночам вскакивала от непонятной внутренней паники – тянулась набрать «скорую помощь», но что сказать при нормальном давлении, температуре? Страх, что вызовут «карету», к счастью, оказался сильнее одолевавшего беспокойства.
Я металась по квартире до рассвета, а днем забывалась сном, потому что все вокруг пугало.
Головокружения сильные – любое движение давалось с трудом, еще и рука в бандаже мешала дополнительно. Очки от солнца и компьютерные были спасением от паники – не полным, но с ними становилось легче.
Искала что-то, что скрасит состояние в интернете и нашла публикации одного человека, который прошел через это все. Я нашла похожие моменты и стала прислушиваться. На тот момент стало ясно, что не все потеряно – он не выходил из дома, а я могла, хоть и трясущимися ногами выйти до мусорки на улице!
Сложно, очень сложно преодолеть себя – особенно первое время. Здесь проще не смириться, чем чего-то достичь. Но нужно – здесь спасает любовь к себе и банальное желание жить.
Мой путь: преодоление, поиск истины и «откаты»
Я не имею медицинского образования и не претендую на универсальность методов избавления. Но раз пережила это, то должна попробовать помочь другим.
Пока человек сам не сталкивается с проблемами психологического характера, не ведает про их существования. Если бы мне лет 8 назад сказали, что буду трястись от выхода на улицу и бояться людей – громко засмеялась в ответ.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.