DAVID MONTALVO
LA ZANAHORIA
es
lo de menos
Colección Viva
Editado por LID Editorial Mexicana
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© David Montalvo, septiembre 2015
© LID Editorial Mexicana 2015, de esta edición
ISBN: 978-607-9380-28-1
eISBN: 978-607-9380-27-4
Editora de la colección: Claudia Herrán Monedero
Ilustración de portada e interiores: Grupo Pictograma para ZP Studio
Maquetación: ZP Studio S.A. de C.V.
Impreso en México | Printed in Mexico
Primera edición: septiembre de 2015
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Índice
CAPÍTULO 2 Los personajes tóxicos
CAPÍTULO 3 Hábitos que producen acidez emocional
Acciones y compromisos a realizar
CAPÍTULO 5 Esa pequeña molestia
CAPÍTULO 7 Los JED (Jugos emocionales desintoxicantes)
Acciones y compromisos a realizar
CAPÍTULO 8 Suplementos emocionales
CAPÍTULO 10 La puerta a una vida emocionalmente saludable
Acciones y compromisos a realizar
ANEXO: DETOX EMOCIONAL 40 DÍAS
A Paola, gracias por decir sí,
para iniciar juntos el viaje
más importante de nuestras vidas.
A mi padre (†), por más de ocho
años de silencio en los que
aprendí que la zanahoria siempre
ha sido lo de menos.
Y cuando llegue el día del último viaje,
y esté al partir la nave que nunca ha de tornar,
me encontraréis a bordo ligero de equipaje.
Antonio Machado
Hu-Ssong propuso a sus discípulos
el siguiente relato:
—Un hombre que iba por el camino
tropezó con una gran piedra.
La recogió y la llevó consigo.
Poco después tropezó con otra.
Igualmente la cargó. Todas las
piedras con que iba tropezando
las cargaba, hasta que aquel peso
se volvió tan grande que el hombre
ya no pudo caminar. ¿Qué piensan
ustedes de ese hombre?
—Que es un necio, —respondió
uno de los discípulos—. ¿Para
qué cargaba las piedras con que
tropezaba?
Dijo Hu-Ssong:
—Eso es lo que hacen aquellos que
cargan las ofensas que otros les