Antizipatives Abwehrverhalten: Bälle abfangen von der Außenposition (TE 152). Jörg Madinger

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      Antizipatives Abwehrverhalten: Bälle abfangen von der Außenposition (TE 152)

       Beschreibung:

      In offensiven Abwehrformationen, die vor allem auf Ballgewinne ausgerichtet sind, kommt dem antizipativen Verhalten und dem Herausfangen von Bällen eine hohe Bedeutung zu. Die vorliegende Trainingseinheit greift dieses Thema bereits beim Einlaufen auf. Nach einem kleinen Spiel wird in Ballgewöhnung und Torhüter einwerfen das richtige Timing beim Abfangen von Bällen geübt. Eine Abwehrübung kombiniert das Abwehrverhalten im 1gegen1 mit dem Herausfangen von Bällen, eine Teamübung trainiert zusätzlich das Provozieren weiter Pässe. In einer abschließenden 5gegen5 - Übung und dem Abschlussspiel soll das Geübte angewendet werden.

      Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten

      - Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)

      - kleines Spiel (10/20)

      - Ballgewöhnung (10/30)

      - Torhüter einwerfen (10/40)

      - Abwehr/individuell (15/55)

      - Abwehr/Team (15/70)

      - Abwehr/Team (10/80)

      - Abschlussspiel (10/90)

       Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

       Schwierigkeit:

      

Mittlere Anforderung (geeignet ab C-Jugend bis Aktive)

      1. Auflage

      © 2013 by Jörg Madinger

      Lektorat: Janika Laier, Elke Lackner

      Layout Deckblatt: Rexer-Design und Elke Lackner

      Nachdruck, fotomechanische Vervielfältigung jeder Art, Einspeicherung bzw. Verarbeitung in elektronischen Systemen bedarf des schriftlichen Einverständnisses des Autors.

      Legende

      

Hütchen

      

Angreifer

      

Abwehrspieler

      

Ballkiste

      

Reifen

       Benötigt:

      - 4 Hütchen

      - 4 Reifen

      - Ballkiste mit ausreichend Bällen

      152-1: Einlaufen/Dehnen (10/10)

       Ablauf:

      - Die Spieler bilden 2er-Gruppen

      - Die 2er Gruppen bewegen sich durcheinander im Feld und passen sich innerhalb der 2er-Gruppen fortlaufend einen Ball zu

      - Zwei Spieler beginnen ohne Ball (

und

). Sie versuchen, Pässe abzufangen (A und B).

      - Fängt ein Spieler einen Ball heraus, wechselt er in die 2er-Gruppe ein und ein Spieler der Gruppe versucht nun, seinerseits bei den anderen Gruppen einen Ball heraus zu fangen.

       Variation:

      - Die Spieler in den 2er-Gruppen führen verschiedene Lauf- und Passvariationen durch (Sidesteps, Hopserlauf, Bodenpässe, Sprungwurfpässe)

      152-2: kleines Spiel (10/20)

       Ablauf:

      - Zwei Mannschaften spielen Parteiball auf der gesamten Hallenhälfte

      - Pro Mannschaft halten 2 Spieler einen Reifen in der Hand

      - Ein Punkt wird erzielt, wenn ein Pass durch den Reifen eines Mitspielers gepasst und von einem weiteren Mitspieler gefangen wird (B)

      - Ist ein Pass durch einen Reifen nicht möglich, kann auch direkt zum Mitspieler gepasst werden (A), diese Pässe ergeben aber keine Punkte

      - Die abwehrende Mannschaft versucht, die Pässe abzufangen und anschließend selbst Punkte zu erzielen

      - Schafft eine Mannschaft 5 Punkte am Stück, macht die andere Mannschaft eine zuvor vereinbarte Strafe (z.Bsp. 10 Hampelmannbewegungen, 5 Liegestützen o.ä.) und der Ballbesitz wechselt.

       Variationen:

      - Nur ein Spieler pro Mannschaft hält einen Reifen, dadurch erschwert sich die Aufgabe für den Angriff

      - Die angreifende Mannschaft ist immer in Überzahl, dadurch vereinfacht sich die Aufgabe für den Angriff.

      

Reifen regelmäßig wechseln

      

Die Spieler mit den Reifen müssen sich viel bewegen und gut stellen, damit die Pässe durch den Reifen möglich sind.

      

Die Abwehr soll mit dem Ziel „Ballgewinn“ arbeiten und die Pässe abfangen (auch Pässe, die nicht durch den Reifen geworfen werden)