Von San Diego nach Santiago. Christine R. Schweinzer

      

      Inhaltsverzeichnis

       Impressum 2

       Der Pacific Crest Trail und ich 3

       Wie alles begann 3

       Was ist der PCT? 4

       Pilgern oder wandern? 5

       Meine Vorbereitung auf den PCT 7

       Megamarsch 7

       Motivation: 10

       Was haben Wandern und Erfolg gemeinsam? 11

       Wandern und spirituelle Erfahrung 12

       Mein Ostseeweg 100 km in 24 Stunden 12

       Megamarsch auf Sylt 14

       Der PCT und ich 15

       Tagebuch Pacific Crest Trail 16

       Trampen 64

       Zero Days 66

       Trail-Planung 67

       Die Bridge of the Gods 67

       Informationen zum Pacific Crest Trail 68

       Visum 73

       Auslandskrankenversicherung 75

       Orientierungshilfen 76

       Guidebooks, Karten, APPs 76

       Ernährung am PCT 79

       Resupply-Strategie 81

       Ausrüstung 85

       Elektronische Geräte 85

       Smartphone 85

       Kamera 85

       Powerbank 86

       Solarpanel 86

       Mp3 Player 86

       Personal Locator Beacon 87

       Base Weight 87

       Bekleidung 91

       Bärenkanister 94

       Reiseapotheke und Medikamente 95

       Wasser am PCT 96

       Hygiene am Trail 99

       Trail Angels und Trail Magic 101

       Menschen am PCT 104

       Tiere am PCT 105

       Leave no tracks rules 108

       Scheitern 112

       Camino de Santiago 112

       Jakobswege in Spanien 113

       Der Camino del Norte 115

       Herbergen am Camino 116

       Liste der Herbergen: 118

       Verpflegungsmöglichkeiten am Camino 118

       Pilgerpass 119

       Die Compostela 120

       Orientierung am Camino 120

       Tagebuch Camino del Norte 123

       Sekte 161

       Wunder am Camino 163

       Menschen am Camino 164

       Der Weg ist das Ziel 167

       Wenn ich den PCT noch einmal laufen würde 168

       Wenn ich den Camino noch einmal laufen würde 170

       Link-Liste 171

      Impressum

      Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek:

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      © 2020 novum publishing

      ISBN Printausgabe: 978-3-99064-949-7

      ISBN e-book: 978-3-99064-950-3

      Lektorat: Heinz G. Herbst

      Umschlagfotos: Sergiomonti,

       Kanpisut Chaichalor | Dreamstime.com

      Umschlaggestaltung, Layout & Satz: novum publishing gmbh

       www.novumverlag.com

Der Pacific Crest Trail und ich

Meine Vorbereitung auf den PCT

Motivation: