Я – МЫ, или Как преодолеть ямы на пути к счастью. Константин Довлатов. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Константин Довлатов
Издательство: АСТ
Серия: Жизнь на MAXIMUM
Жанр произведения: Психотерапия и консультирование
Год издания: 2018
isbn: 978-5-17-111138-0
Скачать книгу
неприятные ощущения, прекратите выполнять упражнение и дышите в обычном ритме. Упражнение простое, но оно оказывает сильное влияние на человеческий организм.

      В нашем обществе умение принять любовь к себе – это большая редкость, поэтому у людей так много сердечных заболеваний. Сердце управляет энергией любви. В нем есть четыре камеры: два предсердия, два желудочка. Правое предсердие соответствует способности принять любовь от себя. Правый желудочек – это способность направить эту любовь в мир. Левое предсердие – способность взять у себя избыток любви, а левый желудочек – отправить избыток любви в мир. Очень часто у людей диагональ «правое предсердие – левый желудочек» не работает. Эти люди не умеют направлять силу любви себе во благо.

      Спросите у такого человека: «А что ты делаешь для себя?», в ответ – тишина. Некоторые настолько боятся любви, что активно пытаются вернуть ее тому, кто им эту любовь послал. И когда начинается поведение в стиле «Я тебе верну то, что ты мне дал, раньше, чем ты сумеешь закончить акт дарения», возникает аритмия.

      ● Если увеличен левый желудочек, что это значит?

      Это означает, что человек все отдает в мир, ничего себе не оставляя. Все свои силы и энергию без остатка дарит людям, оставаясь опустошенным. Очень часто, когда человек не умеет направлять любовь на себя, у него начинается ишемическая болезнь сердца. А у тех, кто отказывает себе во всем, нередко случается инфаркт.

      Практика «Чувствование сердцем»

      А сейчас вы увидите разницу между чувствованием головой и сердцем. Для этого найдите в окружающем пространстве предмет, который вам нравится. Это может быть что угодно: цветок, картинка, на которой изображены море, горы; это может быть ваш котенок и другой домашний питомец и т. д. Теперь, когда вы выбрали объект, начинайте анализировать то, что вам в нем нравится.

      Например: котенок лежит перед монитором, дремлет. Я его вижу потому, что свет от лампочки отражается от котенка, попадает мне на сетчатку глаза. Свет трансформируется в нервные импульсы, которые имеют волновую природу. Попадают в мозг, где распознаются как котенок.

      Если я протяну руку, моя кожа будет соприкасаться с шерсткой котенка. Мои рецепторы получат сигнал о том, что я трогаю что-то, что давит на мою кожу с определенной силой. Эти рецепторы передают информацию в мозг. И мозг воспримет шерсть котенка как что-то мягкое и т. д. Это аналитический подход. Обратите внимание, что и свойства объекта, и сам процесс анализа быстро закончились.

      А теперь закройте глаза, и тот же самый объект начните воспринимать несколько иначе.

      Лежит тот же котенок перед монитором. Вы чувствуете, как энергия касается котенка, отражается от него и попадает прямо в сердце, минуя мозг. Вы сразу воспринимаете котенка как некую сущность – во всем единстве ее разнообразных свойств и деталей.

      На лице сразу появляется улыбка, становится хорошо, и возникает ощущение, что вы знаете об объекте все. Вы понятия не имеете, как пришло к вам это знание, но вы знаете все об этом котенке.

      Смотреть глазами и