Пожалуй, одним из самых распространенных и опасных человеческих заблуждений касательно человека является вера в то, что себя, свою личность изменить нельзя. Эта вера покоится в убеждении в том, что существуют закрепленные за нами качества, способности, вкусы, привычки и недостатки, которые являют собой суть нашей личности и не поддаются изменению. Часто приходится слышать: "Ну, такой я человек (ленивый, без определенных способностей, нужных качеств и т.д.), я по-другому не могу, и тут ничего не поделаешь". Так считают многие и носятся с этим убеждением всю жизнь. Я уверен, что изменить себя можно и, причем, в лучшую сторону. Избавиться от личностных недостатков, заполучить и развить определенные качества, поменять характер и много чего еще возможно поменять в себе. Каждый может, если захочет, преобразиться до неузнаваемости: побороть "природную" трусость и застенчивость, став сильным характером и уверенным, умерить склонность к тревогам и переживаниям, обретя крепкие нервы и невозмутимость. Вчерашний робкий и забитый юноша сегодня может стать общительным и уверенным в себе молодым человеком, просто приложив определенные усилия. И было бы ошибкой полагать, что робость и замкнутость у этого юноши в крови и он "от природы" зажат и не приспособлен к общению. Это ошибка, это заблуждение не носит безобидный, с практической точки зрения, характер. Это ложное убеждение намного опаснее, так как, веря в то, что себя изменить нельзя, Вы опускаете руки, боитесь прикладывать усилия в работе над собой и так и живете со своими недостатками, которые отравляют жизнь Вам и окружающим Вас людям.
Почему я так уверен, что изменить себя можно? Во-первых, человеческий вид от природы оснащен сильным адаптационным потенциалом, способностью изменяться, подстраиваясь под условия окружающей действительности. Такое распространенное выражение: "Человек ко всему привыкает" ̶ подтверждает данный вывод. Это делает человека гибким и дает возможность меняться либо под внешними воздействиями, либо управляя сознательными усилиями воли изнутри, соизмеряя это усилие с внутренней потребностью к изменению личности. Во-вторых, есть масса примеров, когда люди менялись либо в худшую, либо в лучшую сторону. Одним из таких примеров являюсь я сам, автор этих строк. Мне удалось, поборов внутреннее сопротивление, стать более уверенным в себе, дисциплинированным, организованным и общительным. Это проявилось в улучшении качества моей жизни и реализации значительных жизненных достижений. А ведь раньше я тоже считал лень, склонность к переживаниям и депрессии, трусость, застенчивость, неумение себя держать и контролировать свои чувства исконно своими непреходящими качествами и не верил в возможность их изменения. Мне казалось, что я такой, какой есть и таким останусь. Действительность показала, я ошибался. Я справился с депрессией и приступами тревоги и паники без всяких таблеток или лечения. Я поверил в свои силы и добился цели, которую ставил перед собой. Изменились взгляды на жизнь, мне стало проще во всем, а что может быть лучше простоты?
Глава 1. Саморазвитие
Ценность борьбы с собой
Я буду настаивать на том, чтобы Вы вместо того, чтобы губить себя верой в неизменность своей личности, все-таки брали и пробовали работать над собой и меняться. Даже если Вам не удастся стать тем, кем хотите, то все равно Ваши усилия будут вознаграждены. Борьба и попытки справится с внутренним сопротивлением, которое обязательно возникает на пути, если Вы хотите изменить себя, всегда окупаются! Действуя вопреки сопротивлению, против своих слабостей и укорененных привычек, Вы тренируете волю и закаляете характер. Возрастает степень контроля над своими чувствами и приходит трезвое понимание того, что происходит у Вас внутри и что руководит Вами! И, с точностью до наоборот, человек, привыкший рассматривать себя в качестве совокупности неизменных характерных черт, привычек, недостатков и патологий всегда идет на поводу у своего характера и слабостей. Он остается таким как есть. Его воля не закаляется в борьбе с чувствами, им управляют его эго, страхи и комплексы. Каждый день он капитулирует перед ними, его воля слабеет, а подлинная сущность начинает меркнуть за обилием недостатков и привычек.
Внутренняя борьба и сопротивление ̶ суть системы саморазвития и самосовершенствования. Ценность этих вещей состоит не только в их инструментальном характере (т.е. не обязательно только как средство достижения определенной