Неспешно прогуливаясь по родному городу на своем двухколесном друге, я принимал такие комплименты от каждой моей знакомой и знакомого. И никто не мог скрыть своего удивления по поводу того, как быстро мне пришлось поменяться внешне и преобразиться в лучшую сторону. Черт возьми, признаться, это было очень приятно. Ведь буквально месяц назад я сбросил двадцать два килограмма всего за пару с лишним месяцев. И все это произошло перед началом пляжного сезона. А сейчас я в шортах и в майке, с загорелым, как шоколад телом, принимаю ту самую награду в виде восхищения, которую, собственно, и заслужил.
А, главное, мне нравилось заниматься этим. Еще больше мне нравилось видеть, как с самого начала исчезали на глазах лишние килограммы, как рыхлое тело приобретало сухой и мускулистый вид, да еще и в сочетании со смуглой кожей.
Конечно же, моих знакомых и друзей очень интересовало, как мне удалось добиться за столь короткое время таких приятных результатов?
В принципе, я и не скрывал всего того, что со мной происходило, и что я делал для этого, поэтому помог немалому количеству людей из моих знакомых, а также знакомым моих знакомых и друзей, которые имели проблемы с лишним весом, как мужчинам, так и женщинам.
Теперь же я желаю рассказать и поделиться своей историей, чтобы помочь большей аудитории, испытывающей дискомфорт со своими нынешними килограммами, которая желает убрать эти лишние килограммы, получая взамен красивое и подтянутое тело, испытывая при этом радость и удовлетворение во время самого процесса.
Данная методика позволит в самое кратчайшее время избавиться от ненужного веса. К тому же, создать свое тело красивым и упругим, несмотря на потерянные килограммы. Как я и говорил, мне на собственном примере удалось убрать двадцать два килограмма лишнего веса всего за каких-то пару месяцев. Те люди, которым я рассказал о своей методике, начинали ощущать видимый результат уже в течение первого месяца, тем самым их мотивировало достигать еще более лучших результатов.
А, самое главное, впоследствии не придется заново набирать лишний вес, а то и больший чем был, как это получается у людей после различных диет и прочих методов похудения. Вам не нужно будет садиться на все эти радикальные диеты, как гречневая, ячневая, кремлевская, не есть после шести вечера и т. п., которые так упорно рекламируют и которые только вредят для организма и тела в частности, так как организм и тело должны получать весь набор жиров, белков, углеводов, витаминов и минералов, которые ему необходимы.
Поэтому, вы сможете контролировать свой вес и придерживаться таких килограммов, которых только захотите, что придаст вам отличное настроение, хорошее самочувствие, и успех во всем.
Побочные эффекты от лишнего веса – мотивация к похудению.
Ни для кого не секрет, что лишний вес многим мешает не только ходить, передвигаться, мучаясь отдышкой и создавая проблемы со здоровьем в виде сердечно – сосудистых и прочих заболеваний, а также раздеваться на пляже или перед партнером, испытывая неловкость и формируя комплекс неполноценности. Многим людям лишний вес определяет успех в жизни: как в карьере, так и в личной жизни. Все-таки в наш век дикой конкуренции красивые и здоровые люди выглядят более презентабельно и успешно, чем те, кто имеет проблемы со здоровьем и внешним видом, в том числе и с избытком веса.
Вполне очевидно, что внешне красивому, подтянутому и ухоженному человеку с равными интеллектуальными способностями намного проще устроиться на желанную работу, чем некрасивому и неухоженному. А лишние килограммы в виде жировых отложений далеко не красят человека, нужно признаться в этом самому без всякого лукавства.
А что стоит устроить свою личную жизнь? Хоть и есть люди, которые предпочитают полных людей, но это не такой уж и большой процент, я бы сказал. В большинстве своем сейчас многим подавай стройных фигуристых девушек и подтянутых красивых мужчин. Оно и понятно, так как такие люди выглядят более сексуально не только внешне, но и в постели, потому как у них больший уровень тестостерона и выше либидо, чем у тех, кто имеет проблемы с лишним весом. Да и о каком либидо может идти речь у людей, которым жировые отложения создают массу проблем со здоровьем, начиная от гипертонии, позвоночника и диабета, заканчивая сердечно – сосудистыми заболеваниями и инсультами?
Достаточно посмотреть какой процент людей с ожирением преобладает в Соединенных Штатах Америки и очень удивиться, почти 60 %. И это в стране с высокой экономикой и уровнем жизни. Печально, что в России этот процент людей с ожирением также очень быстро растет, и уже достигает 30 %. Поэтому данная книга будет незаменимым помощником для тех людей, которые хотят не только как можно скорее избавиться от лишнего веса, но и молодо выглядеть. Приобрести не просто отличное самочувствие, но и обрести более успешный образ жизни.
Данная методика великолепно подойдет тем людям, которые ведут пассивный и сидячий образ жизни, в результате которого быстро нарастают лишние килограммы в виде жировых отложений.
Это офисные работники, не слезающие со стула с утра до вечера, работники транспорта, проводящие весь день за рулем, учителя,