Fedor Simonov
Fordító Dr. Lilla Ungvári
© Fedor Simonov, 2017
ISBN 978-5-4485-1667-2
Created with Ridero smart publishing system
Bevezetés
Az Egészségügyi Világszervezetnek adatai szerint a 6 milliárd emberből 4 milliárd ember él a Földön látásproblémákkal. Gondoljunk bele mekkora hányada ez az emberiségnek! Hozzávetőleg 1,3 milliárd ember használ különböző látást javító eszközöket (szemüvegeket, kontaktlencséket). Ebből is látszik, mekkora problémával állunk szemben, milyen sok embert érint a látás zavara.
Hová vezet mindez?
A gyenge látás meggátol minket abban, hogy a bennünket körülvevő világról tökéletes információkat kapjunk. Ismert tény, hogy egy ember a külvilágból származó információknak nagyjából 70 százalékát a szemével fogadja be. Gondoljunk csak bele, hogy milyen fontos ez az érzékszervünk, ha a többi csak a maradék 30 százalékért felel!
Amikor romlik a látás, sok ember nem tudja hosszú ideig végezni a munkáját például a számítógépnél. 30 – 40 perc számítógépes munkavégzés után sokaknak romlik a munkaképessége, fejfájás és rossz közérzet alakul ki.
A gyengén látó emberek rosszul tájékozódnak az őket körülvevő világban. Nem tudják teljes szépségében élvezni a természetet. Problémák merülhetnek fel az olyan hétköznapi tevékenységek közben is, mint például a közlekedés.
A helyzet generációkon keresztül ugyanazokkal a tanult mintákkal adódik tovább, így a gyerekeinknek és az unokáinknak is látási problémáik alakulnak ki.
A látásgondokkal küszködő iskolás gyerekek nem tudnak elég jól tanulni, a romló látási folyamat pedig egyre rosszabb és rosszabb lesz az évek során, hacsak nem azonosítjuk időben a problémát és találjuk meg a megoldást.
Mit ajánl a modern orvostudomány?
Minden módszer, amelyet az orvosok, optikusok, optometristák ma ajánlani tudnak az a megromlott látás külső eszközökkel történő javítását jelenti. Ezek az eszközök segítenek együtt élni a gyenge látással, de nem oldják meg a látásproblémák kiinduló okát.
Szemüvegek és kontaktlencsék
A szemüvegek segítenek enyhíteni a szem izmain kialakult feszültséget és segítenek a látás romlásának folyamatát lelassítani. Mindemellett gyakori, hogy 1—2 évvel később, a szemészeti kontrol vizsgálat alkalmával egy új, erősebb szemüveget kapunk. Később az évek múlásával a helyzet romlik, a szemüvegek «mankóként» működnek, de valójában nem gyógyítják meg a szemünket.
A kontaktlencséknél a helyzet még rosszabb, mivel ezeket egész nap viseljük. A szemet gyengítő hatásuk így egész nap fennáll, míg a szemüveget könnyebben le lehet tenni napközben.
Lézeres műtétek
A lézeres műtét nem a legtökéletesebb megoldás az olyan problémákra mint a myopia (rövidlátás). Egyik oka az, hogy ez a beavatkozás egy szemműtét márpedig minden műtét már önmagában is kockázatos lehet. Másodszor pedig ezek a kezelések veszélyekkel és lehetséges mellékhatással rendelkeznek, ezekre az orvosok is figyelmeztetik a pácienseiket.
Mindezen felül a lézer terápia gyakorlatilag szemüveges szemet csinál a szemekből anélkül a lehetőség nélkül, hogy a páciens levehetné őket. Aki még le tudja venni a szemüveget, az végezhet gyakorlatokat és javíthatja a látását természetes módon, míg ez egy műtét után nagyon nehéz, mivel a szaruhártya görbületét már nem lehet megváltoztatni. Valamint arra sincs garancia, hogy a romlás nem indul meg újra.
A természetes látásjavítás módszerei
Szerencsére ma már sokféle természetes látásjavító módszer áll rendelkezésünkre. Ezen módszerek alapítójának tartják az amerikai szemorvost dr. William Batest, aki elsőként fejlesztett ki a látás javítására gyakorlatokat. Hála az ő módszerének, a világon sok ember látása javult meg műtét nélkül.
A módszer alapjaiból kiindulva különböző látásjavító elméletek és kutatások jelentek meg. Ezeknek a módszereknek is megvan a maguk hátránya, mégpedig elsősorban az, hogy nem tudnak mindenkin segíteni. Az ok egyszerű: mindenki egyedülálló, és hiába megfelelőek bizonyos gyakorlatok az egyik ember számára, ugyanazok hatástalanok lehetnek másoknak.
Néhányan talán találkoztak is már olyan módszerekkel, amelyek a szemekre és a szem izmaira irányulnak.
A testünkben azonban minden kapcsolatban áll mindennel és ezt figyelembe véve kell kombinálni a gyakorlatokat.
Nagyon hasznos a szem izmainak tréningje, ez sokat tud segíteni abban, hogy a szem jó irányba mozogjon, de emellett azzal is fontos foglalkozni, hogy megtanuljuk a szem izmait ellazítani, a blokkokat, feszültségeket elengedni például masszázzsal és más módokon.
Van egy meglepően hatásos módszer melyet autogen tréningnek neveznek, más szóval önprogramozásnak, ami szintén hasznos technika a látásjavításhoz. A látásromlás okai ugyanis lehetnek a bioenergia áramlási zavarában és a tudatalatti, belső világunkban zajló hibás programok szintjén is.
A teljes test tónusának aktiválása, az energia áramoltatása amelyet a csikung gyakorlásából nyerhetünk szintén rendkívül fontosak a látásjavítás szempontjából.
A csikung egy keleti gyógyítási művészeti forma, mely lehetővé teszi, hogy aktiválja az egész test energiáit és ne csak a látás szerveire hasson, hanem a teljes testre. Erről a továbbiakban részletesebben is beszélünk majd.
A «Gyémánt Szem» módszer
Annak érdekében, hogy sok emberen segíthessek, összekötöttem a modern módszerek összes előnyét, és létrehoztam a saját holisztikus módszeremet, melyet «Gyémánt Szemként» neveztem el. A legjobb tudásom szerint alkottam meg ezt a módszert és próbáltam elkerülni a más szerzők munkáiban található hátrányokat. A fő jellegzetessége a módszeremnek az alábbi: a tanuló önállóan kombinálhatja azokat a gyakorlatokat, amelyek őt a legjobban segítik.
Hogyan lehetséges az, hogy meggyógyíthatjuk a látásunkat? – kérdezik gyakran tőlem. Azért, mert hiányzik a tudásuk hozzá és mert nem ismerik a látás működésének alapvető elveit.
Gondolt már arra, hogy valójában mivel látunk?
Valószínűleg a legtöbb ember azt hiszi, hogy a szemünkkel látunk.
«És mi mással látunk?» – kérdezhetik most tőlem..
Ahogy az orvosok mondják, a szemek az «agy nyúlványai».
A szem egy bonyolult optikai eszköz, melynek a fő funkciója az, hogy a fény jeleit idegi impulzusokká alakítsa. Ezután az impulzusok tovább haladnak a szem idegein keresztül az agy látókérgébe. A kép itt jön létre. Felejtse el azt, hogy a szemünkkel látunk – az agyunkkal látunk, nem a szemünkkel.
Tehát akkor hogyan állíthatjuk helyre a látásunkat?
A «Gyémánt Szem» program egy összetett látásjavító módszer.
A program 3 területet céloz meg: a szemeket, az agyat, és az egész testet.
Ha csak a szemünket gyógyítjuk az időpocsékolás, mivel az agyban levő feszültség mindent vissza fog állítani. A teljes testtel való munka azért fontos, hogy akiváljunk belső erőinket a látás javításáért.
Ennek eredményeképp, a «Gyémánt Szem» módszer elsajátítása után az alábbiakra lesz képes:
enyhíteni a szem feszültségén;
helyreállítani a teljes test tónusát, energiáját;
normalizálni a vérkeringést;
javítani