Саммари книги Джека Кэнфилда, Марка Виктора Хансена, Леса Хьюитта «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей». Ксения Сидоркина

т и привычки, которые мешают достигать целей. Некоторые из них – например, рассеянность, из-за которой ключи от машины постоянно оказываются не на своем месте, – создают проблемы моментально. Другие, такие как хронический недосып или пристрастие к фастфуду, дают о себе знать гораздо позже. В любом случае сегодняшние привычки формируют качество жизни в будущем. Один из наиболее эффективных способов улучшить перспективы – заменить вредные привычки продуктивными. Ключевая идея заключается в том, что развитие полезных автоматизированных действий повышает продуктивность.