– Не-е-ет. Это не просто разминка! Отжимаясь, ты тренируешь мышцы. Это самый простой способ при усердном его применении заполучить крепкие руки и стальные кулаки, и абсолютно бесплатно! – улыбнулась строгая тренерша. – Отжимания можно использовать как самостоятельный комплекс упражнений. Ну-ка, встань в планку. Давай с тобой проработаем, как нужно правильно дышать при отжимании. Никогда не задумывалась над дыханием?
Мы поработали. Мунда рассказала всю пользу от отжиманий на ладонях, на пальцах, на костяшках, на кулаках и на обратной стороне ладони, объяснила, как правильно дышать. Ещё мы проработали с ней стандартные захваты и уход, и напоследок Мунда показала, как вести себя, если противник полез с ножом.
Выходя из раздевалки, я столкнулась с Питом. Он шёл переодеваться в спортивную форму – они с Полом задумали позаниматься паркуром. Пит предлагал присоединиться, но я отказалась – нужно подготовиться к завтрашнему дню рождения.
– Пит, меня тут посетила одна мысль, – задержала я друга. – Завтра я вас с Джейн жду у себя к пяти часам. Помимо тебя и Джейн, там будет ещё два человека. С одним из них я тебя хочу познакомить.
– Ой, да кто же это?! – изобразил Пит величайшее потрясение. – Это секретный агент, который предложит нам завербоваться куда-либо, помимо ТДВГ?!
– Скорее, наоборот. Это потенциальный объект наблюдения секретного агента, – улыбнулась я. – Это мой одноклассник, сосед по парте уже пять лет подряд.
– Слушай, это меняет дело! Что от меня требуется, старушка?
– Ничего особенного. Просто посмотри на этого человека своим свежим и трезвым взглядом. А потом скажешь мне своё мнение.
На следующее утро окном бушевала страшная гроза, гром гремел как вылетающие из пушки ядра. И вовсю лил дождь. Я даже не сразу вспомнила о том, что мне сегодня исполняется 14 лет. В полутёмной комнате я села на кровати и отключила будильник, который должен зазвенеть через 10 минут.
На кухне меня ждал сюрприз. Мои родители проснулись очень бодрыми, громко играла весёлая музыка, с кухни струился уютный свет, побеждая темень за окнами.
– А вот и наша именинница! С днём рождения! – проскандировали они с папой хором. – Сегодня даже гром в небесах гремит в честь тебя, а дождь льёт, чтобы омыть тебе дорогу по Жизни с тем, чтобы она заблестела и заиграла исключительно радужными красками, как огранённый бриллиант! – мама крепко обняла меня.
– Мамочка, да ты поэтесса! – растроганно воскликнула я.
Бывают в жизни такие дни, когда душой понимаешь, что грядут лишь восхитительные изменения и открываются новые манящие горизонты.
– Хотим подарить тебе подарок, – подмигнула мама, и они с папой достали из-за стола большую яркую коробку с бантиком.
Родители на дни рождения делали крупные подарки. На мой 10-й день рождения они подарили двухколёсный велосипед. На 11-летие я стала обладательницей телескопа, сквозь который смотрю на звёзды. Когда мне исполнилось 12, мама с папой подарили лыжи.