Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Как без мучений бросить пить и курить?
Книга откровения!
Это не классическая психология!
Эта книга может вам сэкономить кучу денег и здоровья! Выжмите из неё все смыслы!
С помощью этой книги вы можете заложить фундамент новой жизни. Если вам какая информация понравится – берите и пользуйтесь!
В ней собраны лучшие современные практики по улучшению жизни.
Эту книгу я посвящаю своей мамочке! Я восхищаюсь её силой, тем, как она выдержала много лет моих необоснованных обвинений в свой адрес и ни капли благодарности с моей стороны за жизнь. И моим нелёгким воспитанием в одиночестве. Я тебя люблю, мамочка, и горжусь своей семьёй!
Это необычная книга. Читая эту книгу каждый раз, всё заново и заново можно открывать свой внутренний мир. Она раскрывается по мере роста личности всё глубже и глубже. Здесь заложены смыслы, о которых вам никто и не где не скажет. Если вы её прочитаете через месяц, вы скажете: «Почему я в первый раз этого не понял?» Потому что на этом уровне развития не видно, что там, за пределами нашего видения мира.
ПРОБУЖДЕНИЕ
Глава 1.
Дно как точка отсчёта
Когда «хуже уже не может быть».
Если вы находитесь в точке дна, где хуже уже не может быть, вы выполните все задания, выжмите максимум из этой книги. А если вы купили её для того, чтобы просто доказать самому себе, что вам уже ничего не помогает, значит, дно ещё не наступило.
Причины запоев
Пьём, когда находимся в браке, чтобы забыться и не слышать упрёков друг друга.
А одиночки выпивают оттого, что нет опоры и надежды, что в будущем может что-то измениться в лучшую сторону.
А начать жить по-другому помогают смелость и доверие к Богу. Потому что именно Бог может изменить твою жизнь в один миг.
Но невозможно стать смелым без веры в Бога. Когда нет веры, мы боимся завтрашнего дня.
А подростки пьют и курят, потому что заблокировали свою любовь к маме или папе, не уважают одного из родителей и осуждают их поступки. А вместе с болью блокируются все чувства. И мы ходим потом полжизни, кто сколько, заблокированными. Расслабиться не умеем, любить не умеем, доверять не умеем.
Не переживай: раз ты читаешь эту книгу – пришло время научиться жить, любить и чувствовать себя!
А вдруг ты сейчас лежишь и мучишься чувством стыда, что ничего не помнишь, потому что вчера перебрал чуток? Не переживай, главное – жив, а остальное приложится.
Мы не Камерон Диас, чтобы нас обсуждали. Всем некогда о нас думать – своих проблем достаточно, даже у близких; а через год уже все забудут, что ты выпивал, если пойдёшь в самореализацию, потому что победителей не судят.
Прошлое есть только в нашей голове, если мы сами хотим туда постоянно заглядывать.
А в будущем как нам жить? Нужно выбрать сейчас, подумать: а как я хотел бы жить, если бы у меня всё получалось?
Первое: перестань заниматься неконструктивной критикой себя.
Давай просто пойдём туда, где наш идеальный счастливый день. Наполним его тем, чем нравится заниматься. А где один счастливый день – там и жизнь.
Пили, чтобы выжить!
Когда у нас в жизни подавляющие мама, жена (муж) и система социума, человек в такой ситуации находит выход в алкоголе, чтобы выжить, – отключить личность, расслабиться в алкоголе, и бывает, что в агрессии выходит всё, что сжималось за жизнь. И это нормально, если это бывает очень редко, а не входит в привычку и образ жизни в целом.
Таким образом, нужно понять, что человек выбрал такой способ расслабиться и выжить из-под давления окружающих, каждый из которых чего-то от нас требует.
Если мы сами позволяем нами манипулировать, не уважать и не учитывать наших интересов. Это всё происходит, когда человек делает в своей жизни только то, что должен, а свои «хочу» забывает, и это очень опасно – подавлять свои интересы.
Поэтому выпишите на листок бумаги всё, что есть в вашей голове, все «хочу», не мелочитесь – всё, чего когда-то хотели, и все «должен», чтобы продолжать быть полезным социуму и семье, чтобы они были благодарны. Их эмоции благодарности мы можем использовать как двигатель успеха в лёгкости.
Пообещайте себе вслух, что с этого момента вы будете уделять достаточно внимания своим «хочу» и собственным интересам тоже, потому как если не благодарить себя самого временем для себя, отдыхом, хобби, рыбалкой, может быть, или вышивкой, то мы быстро истощаемся. Поэтому с этого начинается наша терапия: нужно в первую очередь уделить внимание занятию, которое приносит кайф и удовлетворение.
Выделить на него время и бюджет, а далее мы построим от этого всё остальное!
Зависимость как маска: кто мы на самом деле?
В этой