Книга поддержки. Александр Владимирович Чичулин

и возможностям. Держись крепко, и начнем!

      Глава 1: Сессия самогипноза "Уверенность в себе"

      Приготовься, сейчас мы отправимся в мир уверенности, где каждый шаг – это шаг к твоему успеху.

      Привет! Давай найдем удобное место, где ты сможешь расслабиться и посвятить несколько минут исключительно себе. Если ты в машине, просто остановись на пару минут или поставь эту запись на паузу, чтобы позже вернуться к ней в спокойной обстановке. Если ты на пробежке, можешь замедлить темп и прислушаться к себе.

      Закрой глаза и сделай глубокий вдох. Представь, как с каждым вдохом ты наполняешься светом и спокойствием, а с каждым выдохом выпускаешь все тревоги и сомнения. Теперь мы начнем.

      Представь себе, что ты стоишь на вершине высокой горы. Вокруг тебя простирается бескрайний горизонт, и все твои страхи и неуверенность остаются далеко внизу, в долине. Ты чувствуешь, как солнечные лучи согревают твою кожу, наполняя тебя энергией и уверенностью.

      Каждое слово, которое ты слышишь сейчас, проникает глубоко в твое подсознание, укрепляя твою веру в себя. Ты сильный, уверенный и способный человек. Ты справляешься с любыми трудностями, потому что внутри тебя живет огромная сила и потенциал.

      Повторяй за мной мысленно: "Я уверен в себе. Я достоин успеха. Я могу достичь всего, чего захочу." Почувствуй, как эти слова наполняют тебя мощной энергией, распространяясь по всему телу. Ты – хозяин своей жизни, и ты всегда найдешь путь к успеху.

      Медленно открывай глаза, сохраняя это чувство уверенности в себе. Ты молодец, и у тебя все обязательно получится. Теперь ты готов к новым достижениям!

      Глава 2: Внушения "Ты Молодец!"

      Пришло время услышать слова, которые поднимут тебе настроение и заставят улыбаться, как солнце на летнем лугу.

      Привет снова! В этой главе мы будем говорить о тебе. Да-да, о тебе, потому что ты действительно этого заслуживаешь. Так что, если ты в пробке, на пробежке или просто отдыхаешь дома, расслабься и позволь этим словам проникнуть глубоко в твое сердце.

      Ты молодец. Серьезно, подумай об этом. Каждый день ты делаешь все возможное, чтобы справиться с вызовами и двигаться вперед. Это достойно уважения. Порой мы забываем сказать себе спасибо за все, что делаем, и сейчас самое время это исправить.

      Повторяй за мной мысленно: "Я молодец. Я делаю всё правильно. Я заслуживаю успеха." Почувствуй, как с каждым повторением ты становишься увереннее и счастливее. Эти слова – это не просто пустые звуки, они – истина, которую тебе нужно принять.

      Ты молодец, потому что ты уникален. В мире нет никого такого, как ты, с твоими талантами, мечтами и стремлениями. Ты приносишь в этот мир что-то особенное, и это важно.