Например, если вы умеете распоряжаться временем, то можете правильно организовать свой график; если умеете сохранять свою энергию – можете поддерживать себя в наилучшем психическом состоянии; если легко контролируете свои эмоции, вам будет проще справиться с негативом; если вы трудолюбивы, требовательны и у вас развито «чувство опасности», вы будете усердно заниматься, не обращая внимания на других людей.
Если молодые люди хотят стать элитой общества, они должны начать с развития базовых компетенций. Ведь это основа всех основ. Гарвардский университет требует от своих студентов не только обладать базовыми компетенциями, но и применять их на деле. Ведь получить их не составляет труда: всю информацию можно найти в различных статьях, лекциях и курсах; гораздо сложнее – научиться использовать их в реальной жизни. Только когда эти компетенции становятся частью наших собственных знаний и способностей, мы сможем назвать их «базовыми».
Как же Гарвардский университет развивает базовые способности своих студентов?
В этой книге вы найдете ответы на этот и множество других вопросов, в том числе о тайм-менеджменте, управлении энергией и эмоциями, эмоциональном интеллекте, обучении концентрироваться и других аспектах, основанных на конкретных примерах и подробно изложенных методах, позволяющих читателям понять, как в Гарварде культивируют способности студентов.
Если вы поймете принцип развития базовых способностей социальной элиты, у вас обязательно получится войти в этот круг!
Глава 1
Они просыпаются с первыми лучами солнца: правила успешных людей
Новый день должен начинаться в 4:30 утра
Вы когда-нибудь задавались вопросом: во сколько должен начинаться новый день?
Однажды японский писатель Кавабата Ясунари проснулся в четыре часа утра и обнаружил, что цветы яблони под его окном в отеле уже распустились. Он начал много рассуждать об эстетике человеческой жизни и, наконец, написал свое знаменитое произведение «Голос бамбука, цветок персика».
В книге «Morning Makeover» автор Деймон Захариадис упоминает Коби Брайанта и то, что суперзвезда американского баскетбола всегда вставал в четыре утра. Несмотря на свой выдающийся спортивный потенциал, он день за днем, год за годом просыпался рано утром на тренировки. Однажды во время интервью репортер задал Брайанту вопрос о том, что делает его таким успешным. Коби ответил вопросом на вопрос: «Знаете ли вы, как выглядит Лос-Анджелес в четыре утра?» Репортер, покачав головой, сказал: «Нет. И как же он выглядит?» Коби Брайант ответил: «Лос-Анджелес в четыре утра – это полное звезд небо, парочка горящих фонарей и редко встречающиеся на пути прохожие». Затем баскетболист, улыбнувшись, продолжил: «Вообще-то в Лос-Анджелесе в четыре часа утра еще темно, но я просыпаюсь в это время и начинаю тренировку. И вот проходит день, месяц, десять лет. На улицах в это время по-прежнему темно, а я становлюсь все более мускулистым, физически развитым спортсменом с высоким коэффициентом попаданий мячом в корзину».
Слова Коби Брайанта произвели впечатление на журналистов и навсегда оставили след в сердцах тысяч фанатов. И хотя он уже покинул этот мир из-за трагической случайности, высокий уровень самодисциплины и настоящий драйв, которыми он запомнился, превратили его в самую яркую звезду в темном небе над Лос-Анджелесом.
По мере взросления вы начнете понимать простую истину: если просыпаться на пять минут раньше каждый день, жизнь подарит вам еще одну возможность; если прикладывать чуть больше усилий, вы обязательно будете вознаграждены. Вы можете не увидеть результат через день, через месяц и даже через год, но через десять лет ваш труд обязательно будет вознагражден.
Теперь давайте заглянем в Гарвард – даже в четыре тридцать утра в одном из лучших университетов мира ярко горит свет, и повсюду можно увидеть погруженных в учебу студентов. Они занимаются самостоятельно, организуют время для выполнения домашних заданий или изучают другие интересующие их науки. Библиотека Гарварда практически всегда забита людьми, независимо от времени суток.
Библиотека – не единственное место, куда студенты приходят учиться. Каждый уголок кампуса Гарвардского университета – студенческая столовая, классы, лаборатории и даже медицинский кабинет – наполнен трудолюбивыми учениками. Они сидят над учебниками, сосредоточенно пишут конспекты или собираются вместе, шепотом обсуждая какие-либо вопросы. Что же заставляет студентов Гарварда быть столь трудолюбивыми и старательными? Возможно, это как-то связано с его девизом, который гласит: «Если после окончания университета вы хотите всегда и везде чувствовать себя как рыба в воде и представлять ценность для общества, то вам следует учиться настолько усердно, чтобы у вас не оставалось времени прохлаждаться!» И хотя далеко не каждый студент Гарварда