Я пробовала все. Ежедневно практиковала медитации, аффирмации и визуализации, а книга «Думай и богатей»[1] стала для меня настольной. Однако деньги почему-то не спешили приходить в мою жизнь.
Тогда я продолжила поиски. Узнала, что убеждения могут ограничивать количество денег, и начала процесс самопознания. Неожиданные и удивительные открытия подсказывали, что я нахожусь на верном пути.
С тех пор прошло много времени. Сначала я стала коучем, потом психологом. При этом тема денег всегда находилась в фокусе моего внимания. Я поглощала любую информацию, которая попадалась по этому поводу.
Мне не понаслышке знакомо безденежье с чувством отчаяния, стыда и бессилия. Я также знаю, что такое достаток и ощущение устойчивости, уверенности, опоры, которое он дает. Пришлось проделать большую внутреннюю работу, чтобы подружиться с деньгами.
Да, плохая новость в том, что одни лишь знания не способны принести желаемые изменения – для результата нужно что-то делать.
Сейчас я помогаю в этом клиентам. Очень благодарна за доверие и тот опыт, который получила на сессиях с ними. В итоге сложилась цельная картина. Я нашла ответы, а теперь хочу поделиться ими с вами.
На отношения с деньгами можно посмотреть с научной точки зрения. Психология исследует наш внутренний мир, то, как мы устроены и как взаимодействуем с окружающей средой. А поскольку деньги – часть нашей жизни, то психология может объяснить, почему у одних с ними хороший контакт, а у других – не очень.
Важный для меня постулат психотерапии гласит: если что-то не происходит, значит, пока оно не может произойти. Когда я усердно пыталась войти в денежный поток и визуализировать счастливое будущее, были внутренние причины, по которым мой доход оставался на прежнем, не устраивающем меня уровне, несмотря на многочисленные попытки исправить ситуацию.
На основании собственного опыта и опыта работы с клиентами, могу с уверенностью сказать, что запрос про деньги – всегда не про деньги. Проблемы с финансами – это лишь симптом, который указывает на некоторые глубинные личностные или системные процессы, часто неосознаваемые.
На примерах десятков реальных историй[2] вы увидите, какие психологические причины могут лежать в основе проблем с деньгами. Возможно, в некоторых героях вы узнаете себя.
Я покажу изнанку взаимоотношений с деньгами, и вы поймете, почему не получается зарабатывать столько, сколько хочется.
Почему сложно копить? Почему деньги буквально утекают сквозь пальцы и расходятся на разную ерунду? Как образуются большие долги? Почему не получается тратить на себя? Как финансовые сложности связаны с вашей родительской семьей и прошлым опытом? Мы разберемся с этими и другими аспектами темы «Я и деньги».
Но главное, на мой взгляд, что в этой книге вы найдете ответ на вопрос «что делать?». В конце каждой главы есть практические упражнения, которые помогут многое осознать и начать двигаться в сторону реальных изменений.
Я бы сказала, что это первая в своем роде книга о деньгах. Во-первых, из-за большого количества упражнений ее можно назвать книгой – денежным тренингом. А во-вторых, она написана практикующим психологом и рассматривает денежные вопросы с точки зрения системной семейной и гештальт-терапии. Пусть вас не пугают неизвестные термины и незнакомые слова: я расскажу о сложных процессах простым языком.
Конечно, я не претендую на истину в последней инстанции. Моя цель – поделиться накопленным личным и профессиональным опытом. Надеюсь, он будет вам полезен и натолкнет на некоторые размышления.
Считаю своим долгом предупредить сразу: здесь не будет волшебных таблеток. Ни энергий, ни ритуалов, ни секретных секретов и алгоритмов, как стать богатым. Только психология, только хардкор ☺. Любителям эзотерики это вряд ли понравится. Но если вы готовы заглянуть вглубь себя и поискать ответы там, то, уверена, вы их найдете.
Хорошая новость: вы в состоянии влиять на то, что внутри. А значит, ваше благосостояние – в ваших руках!
При работе с книгой я прошу не торопиться, давать себе время на размышления и усвоение материала. Призываю быть бережными к себе, так как с большой долей вероятности по ходу чтения и выполнения упражнений вы встретитесь с не самыми приятными переживаниями. Заранее подумайте, как будете поддерживать себя в такие моменты.
Желаю интересных открытий и продуктивного чтения!
Путешествие к деньгам уже начинается!
Глава 1. Что такое деньги?
Деньги и смыслы
Земфира пела: «Всем нужны деньги, а что такое деньги?»
Вот и я на тренингах иногда спрашиваю участников, чем для них являются деньги. Ответы бывают самые разные.
– Деньги – это свобода.
– Деньги –