С помощью точечного массажа можно избавиться от головной боли, вылечить грипп, насморк и ангину; облегчить боль при воспалениях головного нерва, уха, носовых пазух, уменьшить зубную боль; облегчить страдания при болях в спине и животе; снизить или повысить артериальное давление, уменьшить проявления атеросклероза; заставить правильно функционировать кишечник при спастическом запоре и т. д.
Положительное влияние точечного массажа у разных людей проявляется по-разному: у одних – сразу, у других – через несколько сеансов.
Есть и противопоказания:
• беременность, менструации;
• возраст до 1 года;
• острые лихорадочные состояния;
• туберкулез;
• язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
• заболевания крови;
• тяжелые заболевания легких и сердца;
• новообразования.
! Людям, страдающим тяжелыми недугами, перед проведением точечного массажа следует посоветоваться с врачом!
Правила проведения массажа
Технике точечного массажа нельзя обучиться за несколько дней, необходимы внимание, усидчивость, тренировка.
Перед проведением точечного массажа рекомендуется занять удобное положение, расслабиться, отвлечься от всего постороннего, беспокоящего, неприятного и сосредоточиться на процедуре.
Сначала надо потереть руки, чтобы усилить циркуляцию крови и согреть их. Затем осторожно нащупать кончиком пальца нужную точку. Если она выбрана правильно, при надавливании на нее возникает ощущение боли или ломоты. Следует избегать воздействия на соседние участки, где могут располагаться другие точки, которые нельзя затрагивать.
Надавливать на точку надо аккуратно, перпендикулярно поверхности кожи. Воздействие не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков.
Виды воздействия при точечном массаже:
• легкое надавливание, при котором используется тяжесть пальца или кисти;
• глубокое надавливание, при котором на коже в области точки под пальцем образуется заметная ямка;
• безостановочное поглаживание.
Движение пальца может быть горизонтально-вращательным по часовой стрелке или вибрирующим.
Используют два метода:
• успокаивающий – непрерывное воздействие; плавные, медленные вращательные движения с постепенным нарастанием силы давления и задержкой пальца на глубине. Прием повторяют 3–4 раза с возвращением каждый раз к исходному положению, не отрывая пальца от точки. Длительность 3–5 минут;
• тонизирующий – короткое сильное надавливание и быстрое резкое удаление пальца от точки. Длительность 30 секунд – 1 минута.
Симметричные точки массируются одновременно, а на руках – по очереди.
Если все сделано правильно (точно найдена точка и соблюдена техника массажа), то после процедуры в области массируемых точек ощущается тепло и приятная ломота, которые сохраняются в течение 25–30 минут.
Аллергия
Аллергическая реакция – это необычная реакция иммунной системы организма на нечто, в норме не вызывающее какой-либо реакции. Вещество, провоцирующее аллергическую реакцию, называется аллергеном.
Аллергическая реакция появляется, если человек контактирует с аллергеном, к которому у него уже развилась сверхчувствительность. Типичными аллергенами являются бытовая пыль, плесень, пыльца растений, трава, пищевые продукты, шерсть животных, яд насекомых. Вероятность приобретения аллергии увеличивается, если известны случаи аллергических реакций у членов семьи, потому что чувствительность генетически обусловлена. Хотя склонность к аллергии наследуется, но аллерген у каждого может быть свой. Например, мать и отец могут иметь аллергию на пыльцу, вызывающую у них симптомы сенной лихорадки, а ребенок – аллергию на животных, проявляющуюся в виде крапивницы (сыпи).
Аллергия может возникнуть в любое время. Возможно неожиданное появление аллергии на вещества, которые никогда не вызывали такой реакции раньше.
Многие люди «перерастают» детские аллергические реакции, а у некоторых со временем симптомы аллергии меняются. Например, у человека, который в детстве страдал аллергической астмой, она может исчезнуть, но вместо нее разовьются симптомы сенной лихорадки.
Симптомы. Зуд, крапивница (сыпь), экземы, ринит (воспаление слизистой оболочки полости носа), усиленное слезоотделение, опухоли отдельных тканей, а также аллергическая астма. Иногда появляются желудочно-кишечные реакции: