100 советов по здоровью и долголетию. Том 11. Ольга Викторовна Прядухина

барьер, открывая плотные соединения между стенками кишечника, способствуя попаданию токсинов и бактерий в кровь. Например, один из таких продуктов это глютен. Определенный процент людей чувствительны к глютену, и для этих людей исключение его из рациона может решить проблемы с кожей.

      Важно исключить из рациона «пустые калории» – продукты, лишенные питательной ценности: любая выпечка, мороженое, конфеты, шоколад джемы, рафинированные продукты чипсы, газированную воду, фастфуд, колбасы, которые ухудшают течение акне.

      Заболевания кишечника и печени

      Однозначно есть прямая зависимость акне и состояния желудочно-кишечного тракта.

      На своем опыте часто у пациентов с акне имеются запоры, поносы, диспептические явления, отрыжка, изжога, тошнота, боли в эпигастральной области (гастриты). При запорах идет реабсорбция некоторых токсичных веществ и гормонов в кровь, далее они выводятся через кожу в виде прыщей.