Frühlingserwachen - Kulinarisch durchstarten mit den Fünf Elementen. Conny Foodie. Читать онлайн. Newlib. NEWLIB.NET

Автор: Conny Foodie
Издательство: Bookwire
Серия:
Жанр произведения: Сделай Сам
Год издания: 0
isbn: 9783753183084
Скачать книгу
ty-line/>

      Frühlingserwachen – Kulinarisch durchstarten mit den Fünf Elementen

      Impressum

      © 2021 connyfoodie / Zahnradbahnstraße 2, 1190 Wien

      Alle Rechte vorbehalten.

      Dieses Werk ist urheberrechtlich geschützt und jegliche Form der Vervielfältigung ist untersagt. So werden z.B. auch Einspeichern in Datenbanken oder elektronische Systeme, Mikroverfilmungen, Übersetzungen oder Kopieren von dieser Restriktion umfasst. Alle im vorliegenden E-Book präsentierten Inhalte beruhen auf fachlich qualifizierten Grundlagen aus dem Bereich der Fünf-Elemente-Lehre. Mit diesen sollen nur Inspirationen zum Wohlfühlen gegeben werden, es handelt sich dabei keinesfalls um medizinische Empfehlungen und daher kann durch diese niemals ein Arztbesuch ersetzt werden. In diesem Sinn übernehmen wir keinerlei juristische Verantwortung oder Haftung für Schäden jeglicher Art, die direkt oder indirekt aus dem Gebrauch der in diesem Werk beschriebenen Anregungen folgen. Bei jeglichen gesundheitlichen Beschwerden ist stets ein qualifizierter schulmedizinischer Arzt aufzusuchen!

      Für Inhalt & Layout verantwortlich: Mag. Mag. Dr. Cornelia Faustmann

      Nahrungsmittelwirkungen gemäß: Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin

      Für Johnny & Theo – ad bonam sanitatem

       [email protected]

      Inhalt

       Auf in den Frühling!

       Der Frühling in der Welt der Fünf Elemente

       Was sollte man im Frühling beachten?

       Allgemeine Ernährungsempfehlungen für den Frühling

       Die besten Frühlingsgetränke

       Do’s und Don’ts

       Fasten aus Sicht der Fünf-Elemente-Lehre

       Tipps für die gemütliche Osterfeier

       Was Sie sonst noch tun können

       Die besten Frühlingsrezepte mit den Fünf Elementen

       Buchweizencongee (Suppe)

       Frühlingskräuterreisfrühstück

       Fruchtiges Frühlingsfrühstückssmoothie

       Bärlauch-Erdäpfel-Suppe

       Frühlingskräutersuppe

       Sellerie-Apfel-Suppe

       Tom-Yum-Suppe

       Champignoneierspeise

       Frühlingsgemüsefrittata

       Frühlingsreispfanne

       Gefüllte Chicoréeschiffchen

       Erdäpfelfrühlingsgruß

       Bärlauch-Polenta-Auflauf

       Frühlingsrisotto

       Spinat mit Pinienkernen und Spiegelei

       Pasta verde

       Mangold-Linsen-Gemüse

       Frühlingsspargelpfanne mit Hühnerfiletstreifen

       Filetspitzen in Apfelsauce

       Zanderfilet mit Kapernsauce

       Seelachsschnitte mit Rhabarberreis

       Kabeljausteak auf Mangolderdäpfeln

       Erdbeer-Spargel-Salat

       Apfel-Hirse-Schmarrn

       Frühlingsfrüchtespiegel

       Weitere inspirierende Wohlfühl-E-Books von connyfoodie

      Sie wollen der Frühjahrsmüdigkeit keine Chance geben und fit und vital in die erste wärmere Zeit des Jahres starten? Die Welt der Fünf-Elemente-Ernährung kann zahlreiche Tipps und Tricks liefern, um der Frühjahrslethargie von innen und außen den Kampf anzusagen. Jahrtausende alt und immer noch modern, bietet die Fünf-Elemente-Ernährung maßgeschneidert für alle genau das, was man für ein energievolles Wohlfühlen braucht. Im Jahreszyklus steht der Frühling für das Erwachen der Natur, neuen Elan und Dynamik. Alle diese und noch viele weitere positive Aspekte dieser Jahreszeit können mit der Fünf-Elemente-Ernährung sehr gut unterstützt werden. Vorweggeschickt werden muss noch, dass es sich hierbei um keinerlei medizinische oder therapeutische Behandlungsempfehlungen handelt, sondern um reine Wohlfühl- und Wellnesstipps für gesunde Menschen. Die Ernährung kann sehr effektiv sein, um Disharmonien und Ungleichgewichte wieder zurechtzurücken und sich auch auf äußere Einflüsse im Kreislauf der Jahreszeiten gut einzustellen und anzupassen, damit Sie sich in Ihrer Haut wohlfühlen und zufrieden sind.

      Die Winterkälte zieht sich zurück, die Natur erwacht wieder aus dem Winterschlaf, die Pflanzen beginnen zu sprießen und die Vögel zwitschern fröhlich die neue