Токсичная атмосфера оказала влияние на духовную составляющую человека, его стремления, понимание справедливости и морали, желание творить добро, моральный дух, веру в любовь, тягу к жизни, чувство сострадания. Внутренний покой нарушился, и люди ушли от общечеловеческих ценностей. Высокий уровень стресса подорвал способность к адаптации. Материальные блага затмили разум.
Сейчас люди отдаляются от самих себя, становятся маргинализированными. Семьи распадаются. Мы переходим от производства к потреблению, от созидания к разрушению, от отдачи к получению, от разнообразия к разделению, от объединения к фрагментации, от содержания и смысла к образу и пустоте. Психические проблемы, моральная эрозия, напряжение, насилие, война, голод, нарушение экологического баланса, миграционные потоки и беженцы, люди с психологическими нарушениями, побочное воздействие социальных сетей – индикаторы нашего духовного разложения.
С приходом Covid-19 ситуация усугубилась. Мы резко перешли от нормальной жизни к страху, социальному дистанцированию, паранойе, заключению, полицейскому надзору.
Чтобы помочь людям снова найти себя, я принялся за написание этой книги. Я старался выявить и описать процессы, которые касаются быстрого выгорания человеческих ценностей на уровне отдельного индивида и общества, посредством обращения к человеческой душе, о ценности которой мы начали забывать. Все это подкреплено примерами из повседневной жизни. Так же я раскрываю основные модели эмоций, мыслей и поведения, которые помогут предотвратить обесценивание человеческих качеств. Это поможет уменьшить количество конфликтов, которые происходят как внутри самого человека, так и в семье, в бизнесе, в обществе и между сообществами. Для этого необходимо еще раз вспомнить, что каждый из нас – человек, что мы должны оставаться людьми несмотря ни на что, должны вновь возвести человеческие ценности на пьедестал и ориентироваться на них.
Чтобы предотвратить массовое отчуждение и помочь людям вновь найти себя, необходимо направить усилия на основные сферы жизни: любовь, личностный рост и семью. Для удобства я вынес эти темы в подзаголовки книги.
Первый шаг погружения в глубины человеческой души идет прежде всего через примирение со своим внутренним миром, понимание себя и возведение любви на пьедестал.
Второй шаг – соединить наши сердца умственным потенциалом и сделать личностное развитие непрерывным процессом.
Третий шаг – защитить семью, которая обеспечивает формирование личности и социализацию.
Пройдя через эти этапы, вы сможете лучше понять себя, перестроить мышление с «потребителя» на «производителя», расширить свой взгляд на мир и вернуть те человеческие ценности, что были утрачены.
Я хотел бы зажечь много маленьких огоньков на нашем пути к глубинам человеческой души – эти огоньки сольются в единый свет, который озарит ваш путь к себе. Я расскажу вам о том, какими способами и методами можно преодолеть различные препятствия на пути вашего личного роста. Что еще более важно, я предложу вам посмотреть в своеобразное зеркало – увидеть, поверить в себя, раскрыться, превратить способности в действующую силу и стать более эффективными.
Часть 1
Семья
Если бы руки могли говорить
Представьте себе, что вы приходите в суд, и на трибуну выходят части вашего тела. Сначала ноги, затем руки, уши, язык и, наконец, глаза и другие органы. Они обретают дар речи и начинают говорить обо всех ваших деяниях.
О чем же они расскажут?
Я виновен
Молодой человек вдруг обнаружил, что предстал перед судом в качестве обвиняемого. Он дрожал от волнения, потому что не знал, что произошло.
Когда судебный пристав позвал его, волнение смешалось с диким страхом. Он оглянулся и увидел в зале практически всех своих родственников, друзей и знакомых. «Как они узнали?» У молодого человека складывалось ощущение, что все люди, которых он видел и встречал в своей жизни, собрались здесь.
Впереди на возвышении сидели трое судей в белых одеждах. Человек слева – прокурор.
Подсудимый посмотрел на них и захотел закричать: «Почему я здесь?» Но он не смог издать ни звука. Судья, сидящий в центре, произнес: «Прошу вас, господин прокурор».
«Господа, молодой человек, сидящий на скамье обвиняемых, – преступник. Он вреден для себя и своего окружения. На него поступили жалобы».
«Давайте выслушаем их», – сказал судья.
«Теперь, с вашего позволения, я хочу вызвать по очереди истцов».
Молодой человек в изумлении смотрел на происходящее. Он снова попытался заговорить, но у него не выходило. Больше