Особенности многолетней спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. (Бакалавриат). Монография. - Сергей Владимирович Скрыгин
| Автор: | Сергей Владимирович Скрыгин |
| Издательство: | КноРус |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 9785436569512 |
В монографии представлены результаты многолетних исследований по оптимизации системы спортивной подготовки юных бегунов-спринтеров. Выявлена последовательность построения тренировочных нагрузок различной направленности в годичном цикле подготовки юных бегунов на короткие дистанции. Определена эффективность средств специальной подготовки в мезоциклах с различной преимущественной направленностью. Разработана структура средств специальной направленности для юных бегунов на короткие дистанции. Экспериментально обоснована структура специальных нагрузок в годичном цикле тренировки.