Примерочная эмоций. Книга-тренинг - Светлана Соловьева
Автор: | Светлана Соловьева |
Издательство: | Издательские решения |
Серия: | |
Жанр произведения: | Общая психология |
Год издания: | 0 |
isbn: | 9785005522313 |
Книга родилась от желания помочь бОльшему кругу людей взять контроль над своими эмоциями. В неё вложен собственный опыт и опыт клиентов. Добро пожаловать тем, кто хочет погрузиться в практику. Вместо волшебной палочки, в каждой главе приведены упражнения. Книга-тренинг направлена на то, чтобы вы самостоятельно смогли понять какие эмоции и в каких ситуациях помогают, а в каких мешают. Цель тренинга помочь создать вокруг себя дружеские отношения и высвободить время для отдыха и новых достижений.