Энциклопедия здорового образа жизни - Святослав Владимирович Громыко
| Автор: | Святослав Владимирович Громыко |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: |
В книге излагаются способы профилактики болезней и увеличения продолжительности жизни. В ней написано об здоровом образе жизни, приводится комплекс мероприятий, направленных на предупреждение возникновения болезней и увеличения продолжительности жизни. Ещё излагаются принципы рационального питания. Разработана инновационная методика, основанная на научных данных по управлению жировой и мышечной массой тела. Преимущества методики: эффективность, безопасность, комплексность, научность и понятность. Книга, помимо людей, придерживающихся здорового образа жизни, будет интересна и людям разного типа телосложения, людям, чья деятельность связана с помощью худеющих людям, спортсменам и болеющим сахарным диабетом. В книге большое значение уделено похудению. В малом объёме текста содержится большое количество информации. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.