Фитнес и ваше здоровье - Людмила Антонова
| Автор: | Людмила Антонова |
| Издательство: | |
| Серия: | Массаж и фитнес |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
В настоящее время заболевания позвоночника и суставов, а также ожирение очень распространены, причем нередко болеют люди разного возраста. Существует немало традиционных и нетрадиционных методов лечения этих заболеваний, в том числе и с помощью специально подобранных комплексов лечебных упражнений. Кроме того, занятия фитнесом станут прекрасной профилактикой суставных болезней и ожирения, помогут постоянно поддерживать организм в бодром и работоспособном состоянии.