Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность. Джон Тирни. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Эффект негативности. Как способность замечать плохое трансформирует нашу реальность - Джон Тирни

Автор: Джон Тирни
Издательство: Эксмо
Серия: Книги-драйверы
Жанр произведения: Общая психология
Год издания: 2021
isbn:

Почему распадаются браки, загнивают экономики, сильные футбольные команды терпят поражение, профессионалы проваливают собеседования, а отличники – вступительные экзамены? В основе большинства отрицательных событий лежит эффект негативности. Он вынуждает людей принимать неверные решения, чем разрушает их жизнь! Авторы бестселлера «Сила воли» известный социальный психолог Рой Баумайстер и редактор City Journal Джон Тирни провели масштабное исследование человеческой способности видеть плохое и не замечать хорошее. Они вывели ряд закономерностей эффекта негативности и определили стратегии борьбы с ним. Из этой книги вы узнаете: • почему наказание намного эффективнее награды, • как заставить работать рациональную часть мозга и сдерживать негатив в личной и общественной жизни, • как научиться извлекать пользу из плохих событий, • как осознанно подавлять импульсы, которые вызывают парализующую неуверенность, панические атаки и фобии.