Как избавиться от переутомления. Универсальные правила. Андрей Курпатов. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Как избавиться от переутомления. Универсальные правила - Андрей Курпатов

Автор: Андрей Курпатов
Издательство: Курпатов А.В.
Серия: Универсальные правила
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2013
isbn:

Наш мир становится всё сложнее, всё жестче. С каждым днём плотность событий только нарастает – мы постоянно «на связи», решаем множество проблем, уровень стресса зашкаливает, изматывает и лишает сил. Как в такой ситуации справиться с внутренним напряжением, наконец расслабиться и почувствовать себя отдохнувшим? Эта книга является настоящим практическим пособием по борьбе со стрессом и переутомлением! Здесь вы найдете все необходимые рекомендации по улучшению своего эмоционального и психофизиологического самочувствия! Сейчас нет тех, у кого не было бы проблем. Но есть те, кто умеет справляться со стрессом и защищать себя, и те, кому только предстоит этому научиться. Присоединяйтесь к тысячам людей, которым уже помогла эта книга!