今ストレスでくじけそうなあなたに贈る対処法10選 - カミーユ・ルヴイ
| Автор: | カミーユ・ルヴイ |
| Издательство: | Tektime S.r.l.s. |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9788835423751 |
ストレスは決して避けられないものではありません。ストレスが私たちに及ぼす最悪の影響に対処するには、特に精神状態と健全なライフスタイル、そしてそうした原因を意識し、常に自分の精神状態を確認しておくことなのです。本書は、私たちの日常生活に発生するストレスを簡単に、すばやく解消するための対処法10選について処方しています。