Дыши. Как стать спокойнее - Редакторы журнала Breathe
| Автор: | Редакторы журнала Breathe |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | МИФ Подростки |
| Жанр произведения: | Книги для детей: прочее |
| Год издания: | 2019 |
| isbn: | 9785001694083 |
Чрезмерная нагрузка и высокий уровень стресса сказываются на всех аспектах жизни: способности учиться, физическом состоянии, отношениях с семьей и близкими. Эта книга научит тебя нескольким простым техникам релаксации и поможет обрести спокойствие. На русском языке публикуется впервые.