Восточный путь самоомоложения. Все лучшие техники и методики - Галина Серикова
| Автор: | Галина Серикова |
| Издательство: | |
| Серия: | Восточная медицина. Лучшее |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-17-086370-9 |
Восточная культура оставила человечеству поистине бесценный дар – искусство укрепления здоровья и продления жизни. Практически во всех известных ныне восточных традициях смысл человеческого существования представлялся в служении высшим идеалам, основывался на гармонии тела и духа и сохранении духовного здоровья. В разное время на Востоке сформировались такие уникальные методики как йога, цигун, тайчи, макробиотика, системы медитации и энергетического дыхания, которые приносят несомненную пользу как физическому, так и психическому здоровью человека, поэтому они никогда не утратят своей актуальности. Данное издание в доступной форме раскрывает сущность перечисленных и некоторых других восточных методик и предлагает читателям рекомендации по их практическому использованию.