Анапанасати. Практика осознавания дыхания в традиции тхеравады - Аджан Буддхадаса
| Автор: | Аджан Буддхадаса |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2002 |
| isbn: | 978-5-906154-56-9 |
Книга представляет лекции почтенного Аджана Буддхадасы, прочитанные им западным ученикам на медитативных курсах в тайландском монастыре Суан Моккх. В этих лекциях подробно излагается медитативная техника внимательного наблюдения за дыханием (анапанасати). Практикуя анапанасати, мы развиваем силу своих умственных способностей и духовные качества, что ведет нас к реализации высшего человеческого потенциала – просветлению.