La preparación física en el baloncesto - Gilles Cometti
| Автор: | Gilles Cometti |
| Издательство: | Bookwire |
| Серия: | Baloncesto |
| Жанр произведения: | Сделай Сам |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9788499108667 |
La preparación física no constituye un fin por sí sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo técnico son quienes decidirán el nivel de preparación física en función de las cualidades del jugador.
Este libro, pensado sobre todo para los entrenadores, le enseñará: los principios de la preparación física; cómo mejorar la velocidad y la explosividad; los ejercicios y los encadenamientos; los movimientos de musculación; cómo planificar las sesiones de entrenamiento; cómo preparar físicamente a los jóvenes y cómo evaluar las cualidades del jugador de baloncesto.