Витаминная кухня - Отсутствует
| Автор: | Отсутствует |
| Издательство: | |
| Серия: | Кулинария. Здоровое питание |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: | 978-5-699-70045-5 |
Витамины необходимы для нормального процесса работы человеческого организма. Они благоприятствуют обмену веществ, повышают жизненный тонус, развивают иммунитет ко многим инфекционным заболеваниям. Недостаток витаминов не всегда зависит от сезона. Неправильное питание и нехватка натуральных витаминов, содержащихся в свежих овощах, фруктах и ягодах, могут стать причиной витаминного дефицита. Эта книга подскажет вам, как питаться вкусно и сбалансированно, быть здоровым, активным и трудоспособным.