Упражнение для укрепления мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 - Петр Филаретов
| Автор: | Петр Филаретов |
| Издательство: | Филаретов Петр Геннадьевич |
| Серия: | Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2 |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: |
В данной книге рассматривается авторская методика для укрепления задней поверхности мышечного корсета шейного отдела позвоночника в домашних условиях, в положении «Сидя на блоке, без элементов стабилизации положения тренирующегося», с использованием силового пояса, ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров и фундаментного бетонного блока весом 280 килограмм.