Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис - Екатерина Сигитова
| Автор: | Екатерина Сигитова |
| Издательство: | Альпина Диджитал |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 9785961453638 |
Кризис – это идеальный шторм: внутренние проблемы обостряются под влиянием внешних факторов и резонируют так, что необходимо их срочно решать. Книга психотерапевта Екатерины Сигитовой – маяк, с помощью которого вы сможете проложить собственный маршрут и пережить любой кризис, не важно, личный, глобальный или все сразу. В основу книги легли материалы вебинаров автора для тех, кто столкнулся с психологическими проблемами, вызванными пандемией. Здесь вы найдете комментарии и отклики людей, которые уже опробовали на себе предложенные Екатериной методики. «Идеальный шторм» – универсальное руководство по проживанию кризиса, а упражнения и задания из этой книги помогут вам переосмыслить пережитый опыт и использовать его для личного развития.