Йога – путь к здоровью - Алексей Сабадырь
Автор: | Алексей Сабадырь |
Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
Серия: | |
Жанр произведения: | Здоровье |
Год издания: | 2014 |
isbn: | 978-5-532-99231-3 |
Йога – это путь к здоровью, самосовершенствованию и исцелению не только тела, но и души. В этой книге вы узнаете, что такое йога, с чего начать и как заниматься. Простые советы и рекомендации при разных видах заболеваний. Йога помогает от многих заболеваний: болезни спины, стресс, укрепляет мышцы живота, суставы, мышцы таза. Как йога взаимодействует с беременными женщинами, как она необходима для людей преклонного возраста. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.