Чек-лист по медитации. Упражнения и советы для начинающих - Виктория Антюшина
| Автор: | Виктория Антюшина |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Эзотерика |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785005184047 |
Ни одна из техник психотерапии, что применяются сегодня, не фокусируется на раскрытии духовного потенциала человека. Есть только один путь добиться этого вне религиозных рамок – практики осознанности. Медитация – это путешествие внутрь себя. Только изменив состояние своего сознания, можно преобразовать реальность. Вы можете практиковать самостоятельно, освоив принципы и основные инструменты. Для позитивного результата важны только регулярность и намерение.