Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы - Елена Чекалова
| Автор: | Елена Чекалова |
| Издательство: | АСТ |
| Серия: | Счастье по рецепту |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-17-080934-9 |
Новая книга Елены Чекаловой «Ешьте! Новая книга о вкусной и здоровой пище. Завтраки, ланчи, перекусы» поможет вам научиться готовить не только вкусную, но и здоровую еду. Точнее, наоборот – не только здоровую, но и вкусную. Ведь у нас почему-то традиционно считается, что все полезное должно быть невкусным. Елена рассказывает о том, что нужно ценить качественные продукты и понимать, как их выбирать, разбираться в их свойствах и учитывать смену сезонов, использовать правильные технологии на кухне и заранее думать о том, что будете есть завтра на обед. И тогда вы сможете не только сбросить вес, но и больше никогда не набирать его. А начинать нужно с завтраков. Елена собрала и адаптировала для здорового питания десятки прекрасных блюд – выбирайте, что вам нравится, и готовьте!