Стоит ли так страдать в спортзале. Иван Громов. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Стоит ли так страдать в спортзале - Иван Громов

Автор: Иван Громов
Издательство: МИА «Россия сегодня»
Серия: ЯсноПонятно
Жанр произведения: Биографии и Мемуары
Год издания: 0
isbn:

Скандинавская ходьба, тренировки с «железом» или модная аэройога. Спорт бывает разным. Как понять, что подходит именно тебе? Как найти мотивацию, и надо ли себя заставлять идти на тренировку? Как перестать ненавидеть себя за пропуск занятия или «срыв» на бургер? С чего начать, если вы никогда не занимались спортом? И есть ли момент, когда начинать уже поздно?Вместе с фитнес-блогером и бодибилдером Дмитрием Путылиным разбираются Ваня, Лина и Ксюша.