Фитнес, который убивает - Наталья Лосева
| Автор: | Наталья Лосева |
| Издательство: | МИА «Россия сегодня» |
| Серия: | Правда тела |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Бег «убивает» колени. Поднимая слишком большой вес, можно повредить спину, а при неправильной растяжке – связки. Почему при занятии спортом нельзя всё время только увеличивать нагрузку? Несут ли фитнес-клубы ответственность за здоровье клиентов? Реально ли заниматься и не покалечиться, если травмироваться можно даже при скандинавской ходьбе?