Существует ли правильное питание на самом деле - Наталья Лосева
| Автор: | Наталья Лосева |
| Издательство: | МИА «Россия сегодня» |
| Серия: | Правда тела |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 0 |
| isbn: |
Пережёвывать по десять раз морковь с капустой и навсегда запретить себе торты, тирамису, эклеры и белый хлеб. Существует ли в диетологии универсальное «правильное питание»? Как правильно ограничить рацион, чтобы и похудеть, и не умереть раньше времени? И сколько, в конце концов, нужно есть белков, жиров и углеводов?