Депрессия не навсегда. 25 практик для преодоления грусти - Уильям Дж. Кнаус
| Автор: | Уильям Дж. Кнаус |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов |
| Жанр произведения: | Психотерапия и консультирование |
| Год издания: | 2012 |
| isbn: | 978-5-04-102415-4 |
Если вы взяли эту книгу, не зная, как победить свою депрессию, вы не одиноки. Депрессия мучила людей тысячи лет. Но для успешной борьбы с этим древним злом есть множество способов как проверенных временем, так и новаторских. В этой книге вы найдете краткое изложение современных научных представлений о депрессии и описание десятков активностей, которые помогут вам лучше действовать, достигать большего и чувствовать себя лучше.