Большая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи - Геннадий Старшенбаум
| Автор: | Геннадий Старшенбаум |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | Психология. Высший курс |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 978-5-17-132724-8 |
Известный врач-психотерапевт Г. В. Старшенбаум долгое время изучает вопросы, связанные с психосоматическими расстройствами. Результатом многолетнего труда автора стала эта «Большая книга», призванная помочь как врачам и психологам, так и всем, кто заинтересован в улучшении самочувствия и повышении качества жизни. Тело и душа составляют неразрывное единство, и язык тела не менее красноречив, чем слова. Когда душа испытывает потрясения или стресс, тело зачастую дает ответ в виде болей и нарушений в работе организма. В этой книге собраны базовые знания, которые помогут понять психофизиологические механизмы нарушений и научат применять методы самоисцеления, а также несложные, но очень емкие тесты для диагностики психосоматических расстройств, эффективные приемы самопомощи и памятки.