Диабет и фитнес. За и против. Физические нагрузки с пользой для здоровья - Наталья Данилова
| Автор: | Наталья Данилова |
| Издательство: | |
| Серия: | Школа диабета |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2010 |
| isbn: | 978-5-9684-1430-4 |
Движение – важный компонент лечения сахарного диабета, поскольку стимулирует всасывание глюкозы и снижает ее уровень в крови. Если человек регулярно обеспечивает себя движением в необходимом объеме, то клетки утомленных тренировками мышц сами будут стараться извлечь как можно больше глюкозы из крови. Эта книга – гид для диабетиков в замечательной стране фитнеса и спорта. Она поможет грамотно рассчитать необходимый объем физических нагрузок, избежать гипокликемии, подобрать индивидуальную схему занятий физкультурой и спортом в зависимости от сезона, образа жизни, индивидуального состояния диабетика. Книга, без сомнения, будет полезна всем, кто страдает диабетом, а также их близким и тем, кто столкнулся с проблемой лишнего веса.